Если депрессия это официальный диагноз, то ищите клинического психолога. Желание справиться без препаратов понятно, но здесь много тонкостей. Депрессии бывают разные, некоторые лечатся только с медикаментозной поддержкой. Иногда можно попробовать справиться без лекарств или с применением самых "легких" препаратов.
@tut_mama, понимаю, но если это уже депрессия, то без препаратов не обойтись
Если это депрессивное расстройство, то да, можно все решить с психологом. Но это будет долго и тяжело, не ждите результата за 2-3 сессии
gardenpsy.ru/project