Сейчас смотрела подкаст с доктором медицинских наук она много говорила про интеллект, стресс и мозг. И как мне кажется, очень важную вещь сказала про старость.

Оказывается, французские учёные (думаю у всем хочется смеяться, когда слышите французские, британские ученые 🫢 но тут в точку) определили два первых признака старости и они совсем не про морщины.

Первый признак когда вас начинает раздражать молодёжь. Всё начиная с их поведения, одежды, музыки, манеры говорить. Как только это начинает цеплять это сигнал, что что-то внутри закостеневает.

Второй признак когда вы начинаете бояться нового.
Когда вы ходите только по знакомым дорожкам, заказываете в ресторане одно и то же. Да, нам всем нравится, когда утром прихожу в любимую кофейню, и нам говорят: «Вам кофе, как обычно?» и это греет, и так со всем. Но это другая история.

Речь не о рутине как удовольствии, а о страхе впустить новое. О том, когда вы боитесь перемен, когда опасаетесь, что чужое мнение может разрушить вашу картину мира. Это признак старения мозга.

Не хочется стареть раньше времени - стараемся быть живым. Гибким. И не боимся выходить за свои «как обычно».

#психолог