Пила капли регулакс первое время через день, потом уже начала по необходимости + обязательно кушаю фрукты/овощи, пью воды не менее 1,5 -2 литров за день. Питание и питьевой режим до сих пор стараюсь держать, чтоб опять не появились запоры , потому что на их фоне опять начинает обостряться мой «друг» геморрой 🙈…так и живем, постоянно борясь с ними.
Ой, это была проблема. Из продуктов: киви, детское пюре из чернослива, клубника. Еще питьевой режим. Но первые 2 мес это не спасало, пила форлакс. Потом плавно начала улучшаться ситуация.