День 280

Не ем после 18.00 (+подсчёт ккал)

На этой неделе +200 грамм 🥲

Прошлая неделя 79.1, эта 79.3

Общий минус 38.1 кг

Мне что-то прям так сложно войти обратно в колею после болеющих детей и сама как то не очень. Вчера анчоусов поела, может они мне воды подзадержали, да и жарко, но однозначно я расслабилась 🫩

Но однозначно я беру себя в руки и встаю в свой режим и идём дальше 💪

Может кто-нибудь знает чат худеющих, где более менее активно?