Девочки, а кто пил витамины с самого начала беременности не прекращая?
Я в токсикоз вообще не могла пить, а сейчас я стараюсь пить, но у меня от них сразу запоры🫠
Сначала пила а потом отменили ,только выпью сразу тошнит ,стул ппц что зря,и все хорошо что у ребенка что у меня ,все развивается ,ну вот не всем это подходит ,единственное фольку пью
На самом деле это не так важно, вы просто кушайте разнообразно и вам всего хватит. Мясо, рыбу красную покупайте, цитрусы, фрукты, ягоды и т.д )
Сейчас уже очень много исследований о том, что это всё не обязательно .
Фолиевую кислоту главное, что пропили до беременности или в 1м триместре, она в целом ничего такого не вызывает. Магний возможно придётся пропить , он тоже запоры не даёт, слава богу. А вот железо.. ух.. я вот до сих пор не могу его пить, но проблемы с кишечником и жкт важнее железа, если оно не критически низкое