Девочки, которые набрали лишний вес по причине беременности, как вы с этим справляетесь морально? До беременности я то…

Никак не справлялась

Была депрессия всех и все ненавидела

На гв если много есть то полнеешь,если придерживаться то быстрее худеешь

Я тоже набираю 28-35 кг

У меня гсд еще бывает

Первый раз быстро скинула

Во второй раз очень долго скидывала 🥲

А сейчас уже с января худею ,цель скинуть 35 кг

15 кг уже позади 😂

Но во время беременности не переживаю ,наслаждаюсь

Дура такая 🫠😂

Забеременела с лишним весом 73,5 и рожать пошла 76

Я ела не много и много, много ходила каждый день, чтобы еще больше не набрать

Вышла 69

И с февраля скинула до 58

Никак не справлялась

Была депрессия всех и все ненавидела

На гв если много есть то полнеешь,если придерживаться то быстрее худеешь

Вот пожалуйста

Сохраняйте и пробуйте, даже хоть сегодня начните на неделю сядьте и тоже будите шокированы от результата😂

Я даже размеры измеряла на первой неделе

Я набрала на старшую 24 кг, долго не удавалось худеть, 5 лет была с лишним весом, похудела как раз на гв, после того как родила младшую, была полностью на гв, после 7 не ела, ходила 10 000 шагов, ограничила себя мучным, сладкое ела на завтрак, не использовала много масла, и ела 3 раза, завтрак обед и ужин, никаких перекусов, даже еду не пробовала, и скинула столько сколько была до первых родов, сейчас же дала слабину, потому что меня воротит от всего на свете, яйца есть не могу и жру постоянно сладкое и мучное, тоже набрала уже 9 кг, для меня большой стресс, думаю так же перейти на трех разовое питание 😭

Я всегда была худой до брака, вес был 50 кг при росте 155

После брака не знаю почему, за год резко набрала 15кг и вес уже был 65кг

Через год забеременела с весом 64кг и за беременность набрала только 9кг

Пошла рожать с весом 73кг

Все свои кг за беременность которые набрала оставила там же, когда дома была уже снова был вес 64

Но, этот вес меня не устраивал и начала искала быстрый и легкий способ похудеть

И наткнулась на творожную диету , и все говорили что, это правда это возможно, что за неделю они скидывали на этом по 7кг . За 21 дней там 18кг

И все в комах так говорили

Решила значит и я попробовать этот способ. Клянусь девочки Верьте не верьте, но я за неделю скинула 6кг вес у меня стал 58кг

На неделю сделала перерыв, стала есть обычную еду без сладкого и мучного, там на пару и варенную еду, но уже расчитывать калории. И так тоже сбросила 2 кг за неделю

Через неделю снова преступила к творожной диете и снова сбросила 6кг

И вот вес у меня был 51кг и я была счастлива.

Что я для этого делала? Каждый день ела творог в день 200-300гр и пила кефир

Завтрак 100гр творога и стакан кефира

Обед 100гр творога и стакан кефира

Ужин 100гр творога и стакан кефира

Творог ооочень сытный девочки, я иногда даже не могла его до конца есть, иногда даже не ужинала, просто могла кефир выпить и там на ночь одну яичку сесть , тоже ведь белок

Творог кстати можно добавлять разные ягоды(банан, клубника, голубика, изюм)

Но, я больше любила соленный, немного соли и чесночка мне было 👍

И вес каждый день по 900кг иногда даже по 1,200кг уходил

И на ночь обязательно делала тренировку какую нибуду, что найду по ютюбу повторяла за ними

зарядка на 10-15 мин на ночь

Ну конечно на 2 недельной диете на твороге, у меня отвращение от творога 🤣

Больше я ее видеть не могу, может я потом когда-нибудь снова полюблю, но пока так

Я по началу не набирала

Сейчас за неделю прибавка почти 1 кг

Отеки пошли жуть какие на ногах ни с того ни с сего🤦🏻‍♀️при этом при всем что я не ем много даже пол порции стандартной в меня с трудом заходит

Но мои ноги словно надули воздухом🙈за все время у меня плюс 8 кг

Я вас очень понимаю , такая же ситуация

В беременность вступила с весом 55 с ростом 155, учитывая , что мой норм вес всегда был 52-53, перед свадьбой поправилась , сейчас вешу 65, мне плохааааа

Я стараюсь вообще исключить сладкое и хлеб

И после 6 почти две недели не ела Были лёгкие перекусы типо кефира с мюсли и набрала 100 грамм только 😃 для меня это прорыв

Ты сейчас меня написала как будто 🤣🤣 я уже вешу 92, за предыдущий месяц набрала 2,5 гинеколог сказал прибавка не большая но старайся ограничивать себя. А я просто пухну даже от фруктов 🙃😫 ни что не налезает , ничего не нравится . До беременности была 73 , но рост 171 и мне наоборот шел такой вес … но сейчас слезы сопли, мужу ною, он успокаивает говорит я думал больше колобком будешь🤣🤣🤣

Ни куда ходить не хочу , ощущаю себя слонихой … все причем говорят это все уйдет , не паникуй главное малыш. В голове тоже понимаю что лишний раз себя накручиваю , но когда хочу что то одеть красивое опять все заново в голове🤣🤣🤣

Короче если бы не поддержка мужа, я бы чекнулась🤣

Ну лучше конечно стараться сильно не набирать. Вечером сладкое и мучное исключить.

У меня всегда был лишний вес,на дочь у меня был ГСД , и сидела грубо говоря на безуглеводной диете, скинула вес,и не набирала вообще, за всю беременность скинула 12 кг, дочь родилась 3640, попробуйте исключить сладкое и мучное)

Ну наверное не есть мучное и сладкое

Мы набираем из за этих перекусов

А если у вас отеки , то они же итак с родами уйдут