uliamalina535
Юлия
Привет девочки! Точнее мамочки, та аудитория, которая поймёт и для которой мне хочется вещать!
Профиль здесь давно, но не планировала в принципе его вести, а сейчас очень захотелось вашего отклика!
Дело в том, что я фитнес тренер, с очень непростой личной историей формирования тела, метаболизма и похудения! Весь пик моей карьеры пришёлся на период 2 бременостей подряд с большим набором веса в обеих ( одна из причин гсд) , в этот же период мы с мужем открыли свой фитнес, и задача одновременно была набрать клиентов, для развития нового зала, закончить повышение квалификаций, родить ( казалась самой простой задачей) и вернуть прежний вес -30 кг.
Всё это время я активно вела инсту, рассказывала о личном опыте после родов, о подопечных и их успехах, о секретах и советов похудения и здоровья и конечно детях!
Но как жестока инста и люди в ней живущие! Несколько лет терпела хейт и адекватно его воспринимала, а потом поняла, а смысл спорить, доказывать и рассказывать, что фитнес тренер в 37 лет с двумя маленькими детьми , активной лактацией и гормональными проблемами имеет право быть ПОКА ЕЩЁ НЕ В ИДЕАЛЬНОМ ТЕЛЕ!
В инсте если и фитнес тренер, то девочки 20-25 лет, которые еще не столкнулись с испытаниями, которое их ждёт с беременостями и родами!
А других как будто не бывает! Как будто все вокруг идеальные и других видеть не готовы!
Так вот скажите мне мамочки? Что думаете вы? Имею ли я права, быть публичной, сейчас, в процессе своего восстановления? Или вас больше будет мотивировать когда уже всё идеально?
Профиль здесь давно, но не планировала в принципе его вести, а сейчас очень захотелось вашего отклика!
Дело в том, что я фитнес тренер, с очень непростой личной историей формирования тела, метаболизма и похудения! Весь пик моей карьеры пришёлся на период 2 бременостей подряд с большим набором веса в обеих ( одна из причин гсд) , в этот же период мы с мужем открыли свой фитнес, и задача одновременно была набрать клиентов, для развития нового зала, закончить повышение квалификаций, родить ( казалась самой простой задачей) и вернуть прежний вес -30 кг.
Всё это время я активно вела инсту, рассказывала о личном опыте после родов, о подопечных и их успехах, о секретах и советов похудения и здоровья и конечно детях!
Но как жестока инста и люди в ней живущие! Несколько лет терпела хейт и адекватно его воспринимала, а потом поняла, а смысл спорить, доказывать и рассказывать, что фитнес тренер в 37 лет с двумя маленькими детьми , активной лактацией и гормональными проблемами имеет право быть ПОКА ЕЩЁ НЕ В ИДЕАЛЬНОМ ТЕЛЕ!
В инсте если и фитнес тренер, то девочки 20-25 лет, которые еще не столкнулись с испытаниями, которое их ждёт с беременостями и родами!
А других как будто не бывает! Как будто все вокруг идеальные и других видеть не готовы!
Так вот скажите мне мамочки? Что думаете вы? Имею ли я права, быть публичной, сейчас, в процессе своего восстановления? Или вас больше будет мотивировать когда уже всё идеально?
12.06.2025
9
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
ogg.86
Вот честно, я бы с радостью пошла к тренеру, который знает, что такое живот после беременности и незакрывающийся рот во время лактации. Я боролась сама, занималась в зале с тренером, но с мужчиной, которому так пофиг ваще))
12.06.2025 Нравится Ответить
Комментарии
aniybabaika
В нашем современном мире Вы имеете право, но любое воле излияния в рамках законодательства РФ)))
Думаю многим тут будет интересна эта информация, например мне)))
Подписалась)))
Думаю многим тут будет интересна эта информация, например мне)))
Подписалась)))
13.06.2025 Нравится Ответить
kukusik2
Конечно имеете право! Я вот помню с удовольствием наблюдала, как Усманова после вторых родов показывала своё неидеальное тело и освещала свой процесс восстановления и возвращения себе спортивной формы. Мне было очень интересно за этим процессом следить.
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Да Катя Усманова умничка, люблю её! Такая простая , добрая открытая девчонка!
Сразу видно с Кубани -наша😁💪
Сразу видно с Кубани -наша😁💪
12.06.2025 Нравится Ответить
ylikrd
Для меня фитнес тренер как пример для подражания, да в хорошей физической форме. Если знаешь как быть в форме, то почему не в форме? А с вами я думаю было бы очень интересно проводить марафоны по достижению хороших форм и скидыванию веса. Почему бы не сделать упор сейчас на это? Я думаю многие бы пошли к вам, и совместно с другими, у всех на глазах пришли бы в свою идеальную форму.
Марафоны естественно не бесплатные
Марафоны естественно не бесплатные
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Да марафоны веду, только не он лайн
А в зале у себя, в мини группах по 4 человека с контролем питания и тренировками!
А по поводу себя, конечно же все свои знания, это не просто знания, а мой образ жизни, тренировок и питания!
После первой беременности 30 набранных кг я скинула за 7 месяцев, а вот после второй набрала опять 30, но это оказался сложный, абсолютно другой путь
На данный момент, только-18 кг
Если кому интересно, я расскажу эти истории чудо похудения 🙃
А в зале у себя, в мини группах по 4 человека с контролем питания и тренировками!
А по поводу себя, конечно же все свои знания, это не просто знания, а мой образ жизни, тренировок и питания!
После первой беременности 30 набранных кг я скинула за 7 месяцев, а вот после второй набрала опять 30, но это оказался сложный, абсолютно другой путь
На данный момент, только-18 кг
Если кому интересно, я расскажу эти истории чудо похудения 🙃
12.06.2025 Нравится Ответить
katya_123
Конечно вы имеете право вести свой блог как хотите. Мне например наоборот больше нравятся наблюдать за блогерами с обычной жизнью, обычным телом, обычным гардеробом без всяких постановок 🤷🏼♀️ вообще спокойно отношусь к тому что у тренера может не быть "идеального" тела в моменте
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Спасибо большое, да уже наверное с идеальной жизнью, идеальных людей, с идеальными детьми и квартирами из пинтерес перебор))) хочется чего-то родного и обычного))
12.06.2025 Нравится Ответить
svetochka.777.89
Мое мнение, как обывателя, как бывшего (к сожалению) посетителя фитнес зала, но не как пользователя соцсетей (тут только по поводу детей, и каких-то попутно возникающих вопросов), тренер с лишним весом, это странно, типа знает, как провести тело в хорошую форму, но сам не пользующийся знаниями. Понятное дело, что есть вопросы здоровья, на некоторые моменты не повлиять, есть такое, что надо много времени для работы над собой, но в общем понимании, для меня тренер должен быть примером перед глазами.
Может мое мнение не правильное для кого-то, но написала, как есть.
Может мое мнение не правильное для кого-то, но написала, как есть.
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Вы абсолютно правы! Внесомнения так!
Но вот вам правда, о которой мало кто расскажет, Большинство тренеров после рождения детей, либо вообще меняют работу, либо год минимум не работают, а возвращают форму, потому что тело-это реклама тренера!
Конкретно я выбрала вернуться к своим клиентам через 2 недели после роддома, так как это свой зал, свой бизнес и нет возможности не работать!
Поэтому всё происходит на глазах подопечных!
К сожалению медленнее, чем после первых родов, пока только 18 кг смогла победить 😃
Моей рекламой всё это непростое время-являются мои подопечные с шикарными результатами!
Но вот вам правда, о которой мало кто расскажет, Большинство тренеров после рождения детей, либо вообще меняют работу, либо год минимум не работают, а возвращают форму, потому что тело-это реклама тренера!
Конкретно я выбрала вернуться к своим клиентам через 2 недели после роддома, так как это свой зал, свой бизнес и нет возможности не работать!
Поэтому всё происходит на глазах подопечных!
К сожалению медленнее, чем после первых родов, пока только 18 кг смогла победить 😃
Моей рекламой всё это непростое время-являются мои подопечные с шикарными результатами!
12.06.2025 Нравится Ответить
svetochka.777.89
@uliamalina535 подскажите пожалуйста, в каком находитесь?
12.06.2025 Нравится Ответить
ogg.86
Вот честно, я бы с радостью пошла к тренеру, который знает, что такое живот после беременности и незакрывающийся рот во время лактации. Я боролась сама, занималась в зале с тренером, но с мужчиной, которому так пофиг ваще))
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
😄да да , это вообще одно из главных условий -с тренером должно быть максимально комфортно и он должен быть близок по духу, ведь с тренером возникает столько откровений, от обсуждений цикла, недержания после родов, целлюлита и растяжек!
А все особенности гв, бесонных ночей и то, это вообще отдельный бонус))
А все особенности гв, бесонных ночей и то, это вообще отдельный бонус))
12.06.2025 Нравится Ответить
ulia-87
Аха, я не одна ближе к 40 в тренерство подалась 🤣 Тренер должен быть профессиональным, а не худым! Я тоже не в идеальном теле сейчас, но иду к нему, мои девочки говорят, что с тем что я у меня было 2 КС 9 месяцев назад выгляжу я отлично) А вы очень красивая!
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Очень приятно коллега! Самое главное, что конечно тренер должен быть примером, даже если ещё и не в идеальной форме, то в стремление и мотивации к нему! То есть будет странно запрещать фасфуд подопечным, а самой его есть!
Поэтому очень классно, что есть тренера, не только девочки молодые, но и такие как мы -уже мамы, которые на своём, в том числе опыте могут рассказать об особенностях тренировок после родов!
Поэтому очень классно, что есть тренера, не только девочки молодые, но и такие как мы -уже мамы, которые на своём, в том числе опыте могут рассказать об особенностях тренировок после родов!
12.06.2025 Нравится Ответить
bellalymova
Вы очень красивая на внешность 😍
Конечно в инсте всё очень идеализировано, не буду врать, что мне было бы приятно смотреть на тренера с идеальным телом, если речь идет о видео, НО сейчас я начала ходить в зал и если я понимаю, что человек не просто спортивно выглядит, а имеет опыт, образование и квалификацию в этом деле, то я бы с удовольствием обратилась за консультацией, тренировками к нему, а не просто к обычной девочке с идеальным телом, но без понимания и образования.
Кстати, вы не составляете онлайн программу для тренировок ?
Конечно в инсте всё очень идеализировано, не буду врать, что мне было бы приятно смотреть на тренера с идеальным телом, если речь идет о видео, НО сейчас я начала ходить в зал и если я понимаю, что человек не просто спортивно выглядит, а имеет опыт, образование и квалификацию в этом деле, то я бы с удовольствием обратилась за консультацией, тренировками к нему, а не просто к обычной девочке с идеальным телом, но без понимания и образования.
Кстати, вы не составляете онлайн программу для тренировок ?
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Спасибо большое 😊
По поводу он лайн, веду только тех, кому сама технику ставила с личным присуствием, сейчас так популярны он лайн тренировки-и 80% девчонок с такими травмами и последствиями после них!
Поэтому очень люблю работать очно, когда видишь как происходит трансформация прекрасного тела😊💪
По поводу он лайн, веду только тех, кому сама технику ставила с личным присуствием, сейчас так популярны он лайн тренировки-и 80% девчонок с такими травмами и последствиями после них!
Поэтому очень люблю работать очно, когда видишь как происходит трансформация прекрасного тела😊💪
12.06.2025 Нравится Ответить
happycloud
Многие люди просто не готовы видеть реальную жизнь вместо красивой картинки. А вы им правду показали 🤷♀️ Когда сам проходишь через многое, начинаешь ценить таких, как вы, кто показывает, что все мы индивидуальны и можем быть неидеальными, а также путь, который надо пройти для достижения своей цели. Для многих прочно сидит в голове - лишний вес равно много ешь и ленивая, спортом не занимаешься. Люди не понимают, что каждый организм индивидуален, что наше генетическое наследие/гормональный фон/недосып/принимаемые лекарства и многие другие факторы влияют на то, как мы выглядим. Ну и плюс почему-то очень прочно в голове людей сидит, что хороший тренер - тот, кто выглядит идеально (спойлер: а вот и ни фига подобного! Тренер не обязан быть идеальным, он должен обладать знаниями, как и что должен делать подопечный для достижения своей цели и БЕЗ ТРАВМ!)
Плюс самое главное запомните: цель хейтеров - не сделать вам плохо, а за ваш счёт хорошо сделать себе. Вы для них просто объект для удовлетворения их потребности вылить негатив. Воспринимайте их как собак, лающих из-за забора. То есть никак не реагируйте. Как-то так.
PS: а я бы на вас подписалась в инсте, пойду как раз это делать))
Плюс самое главное запомните: цель хейтеров - не сделать вам плохо, а за ваш счёт хорошо сделать себе. Вы для них просто объект для удовлетворения их потребности вылить негатив. Воспринимайте их как собак, лающих из-за забора. То есть никак не реагируйте. Как-то так.
PS: а я бы на вас подписалась в инсте, пойду как раз это делать))
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Да вы правы 100% ! Мне вообще страно, что просто незнакомые люди могут гадости писать просто так, и долго очень к этому относилась спокойно, но всё таки меня это прям выбило из калеи, что вообще перегорела к блогу в инсте!
Хотя добрых и отзывчивых всегда больше🫶
Хотя добрых и отзывчивых всегда больше🫶
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Перманента нет) карандаш пупа нюд оттенок и сверху просто бальзам атоми)
12.06.2025 Нравится Ответить
ivannataro
Вы прекрасно выглядите❤. Конечно имеете право. Подпишусь на Вас🤝
12.06.2025 Нравится Ответить
yulia1313.85
Учитывая, что Вам 37))) имеете конечно право. Мне 39, я выгляжу похуже😆
12.06.2025 Нравится Ответить
uliamalina535
Мы женщины всегда к себе очень критичны, а на самом деле окружающие видят нас другими и намного красивее и лучше, чем мы к себе придираемся)
12.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также