Мы обучены сз, но с ассоциациями не заморачиваюсь (были одни и те же для обоих). Включаю белый шум всегда один и тот же звук, смотрим в окно, обсуждаем по-доброму 😁прохожих, автомобили, небо, солнце, машем всем пока и в кровать, я начинаю петь колыбельную и закрывать шторы, в спальне 100% темнота, допеваю куплет и выхожу. У дочери есть игрушка-сплюшка, играть с ней не даю, только спать. Перед ночным сном можем пазлы пособирать, книжку почитать, но ритуал один и тот же.
Выбираете для себя ритуал всегда один и тот же и не меняйте его никогда, дети очень остро реагируют на изменения(сегодня так укладываю, завтра вместе спим, послезавтра с папой🥴). Ребёнок привыкает и уже понимает, что после такого-то действия он идет отдыхать. Ритуалов великом множество, можно загуглить.
Что на дневной, что на ночной в одно и тоже время, закрывали шторы, ложусь рядом все , минута и спит.
В вашем возрасте спали два сна, в год на один перешли, перед сном пьет йогурт, соска и все , а ну еще волосы теребонькает мои пару минут
@momese.0104, я тоже пыталась с мала приучить чтобы грудь разгрузить по ночам, спала с ней во рту, невозможно было отойти никуда, но не взяла ни одну соску, сейчас думаю ну и слава богу 😄
У нас была короткая: включить проектор звездного неба, погасить свет (лампа на тумбочке), включить белый шум (перед ним всегда какой-то короткий музыкальный проигрыш шел), поцеловать и сказать всякие нежности. Все. До этого ванная, зубы, кровать.
Адско мучалась по ночным кормлениям до ПЯТИ РАЗ ЗА НОЧЬ до года и месяца. Потом резко перестал. Качала перед сном после смеси. После полутора задрало, как то надоел, сил нет, час сидела. Положила- уснул сам. Практикуем до сих пор. Аминь. Но до года жизни не было.
У дочки соска была. Приучала постепенно - сначала качалась вместе с ней из стороны в сторону. Потом полулежа на мне чуть покачивала. Потом просто держала. Потом на диван ложила и рядом ложилась. Потом просто рядом сидела. Потом в ее кроватку положила и рядом сидела.
Но с соской проще.
А прям из ассоциаций - кефир, купание, чтение сказок, обнимашки, выключение света. Потом ложимся вместе и всё. Полежит и засыпает. Но щас без соски пока в кровати у себя не спит как раньше
@nstskmrv тогда ритуалы. Действия, которые повторяются каждый день перед сном. Сложить игрушки вместе (уложить спать), задернуть шторы, приглушить свет, сказки, ванна, поцелуй на ночь. Что-то такое.