Какую Омегу 3 можете посоветовать? Которая действительно дала результат. Нужны мини капсулы. Без добавок лишних. Я всегда в Америке брала пока жила там проверенный эффективный брэнд. Сейчас сложно доставать. И iherb не фурычит.
@daniilaya лучше стал концентрироваться на учёбе, новый материал легче усваивать и вообще более собранный стал. Рекомендую все же именно жидкую омегу и берите для взрослых. По составу они ни чем не отличаются. Пить обязательно утром во время завтрака и желательно с жирами: яйца, сливочное масло, красная рыба
Jarrow
или напишите @farmavit, подберет