Всегда отталкивалась от того во сколько проснулись и дальше соблюдали просто режим бодрствования, а такого чтобы встать определённо в 7 утра к примеру каждый день, такого не было)
В 3 месяца бодрствовали по два часа и спали через каждые два часа. А вот с 5 началось прямо долгое бодрствование,по 5 часов может гулять,правда потом перегуливет
@lisa_7, блин четкий график будет пару дней,у них все меняется каждый день,я тоже радовалась,думаю режим наладился,можно планировать,а потом у сына все стало меняться каждые три дня