Ловушка псевдодуховности: «Прощай и терпи». Одно из самых разрушительных заблуждений: духовность = всепрощение без границ.

Страх отдалиться от родственников — не про любовь к ним. Это страх быть «недуховной», «неблагодарной», «недостойной», осуждаемой всеми.

Но в страхе нет ни правды ни силы.
Правда и сила начинаются там, где вы честно говорите себе:

🌿Я не перестану быть хорошим человеком, если позволю себе не терпеть насилие.
🌿Мне можно иметь самоуважение и рассчитывать на уважение от других людей.
🌿Открыто показывать: как со мной можно поступать, а как нельзя - нормально!
🌿Я имею право прощать того, кого хочу, и не прощать того, кого не хочу.

Вы не обязаны разрушать себя, чтобы мама/папа были вами довольны. На самом деле токсичные родители и родственники не будут довольны вами ни-ко-гда. Не потому, что вы с изъяном, а потому что таковы они сами.

Если вас учили «терпеть и прощать», даже когда невыносимо больно, даже когда здравый смысл вышел из чата — создавайте ваши новые правила: защищайтесь, держите твердые границы, уверенно говорите «нет».

Теперь вы взрослый человек и сами решаете — что вам можно, а что нельзя. И как другим позволительно с вами обращаться, а как недопустимо.