Как пережить потерю любимого? 9 дней без него...
Возможно тут ещё много будет моих постов про смерть моего любимого.. Мне больше не с кем это обговорить.
Завтра 9 дней уже. В груди как камень давит прям болит! Сегодня впервые в жизни был как приступ, очень сильно заболело в груди, не вздознуть не выдохнуть не могла, даже страшно стало, дочь рядом была, а я пошевелиться не могла, минуты 2 было это всё. Я не знаю, что мне делать? Никак не отпускает, ничего не отвлекает, я спать нормально не могу, просыпаюсь часто. Как это пережить, это же невозможно...
Комментарии
Делитесь где вам хочется, 9 дней, конечно, совсем мало, проживать этот больной, темный путь очень тяжело, нужно как - то учиться отпускать, любить, но отпускать наших ушедших, если хоть немножко готовы обратитесь к психологу, я была юной не были так часты психологи я просто ходила в храм молчала, плакала, иногда писала письмо, веря в другую реальность где душа, потом встретила свою первую учительницу, она похоронила дочь молодой и цветущей, она научилась жить с огромной дырой в сердце и я поняла, что жизнь это мгновение и жить и помнить стоит и во имя того, кого нет рядом... Сил вам, светлая память вашему любимому🙏
Обнимаю вас 🫂❤
Боль утраты проживается не всегда быстро, к сожалению.
Обязательно заручитесь поддержкой того, кто вас готов поддержать. Скажите как именно вас поддержать (словами, действиями или может быть просто сидеть молча рядом). Всё пройдёт. И ваше состояние такое тоже пройдёт 🫂❤
Прошло только 9 дней... Ваша рана свежа, она кровоточит, болит и это нормально.
Позвольте себе прожить происходящее.
Нужно время. Со временем боль утихнет. Если Вам не с кем её разделить, можно обратиться за психологической поддержкой
Сил вам ! Мои соболезнования! Если есть желание, обратитесь к врачу за рецептурным успокоительным , возможно, станет легче
Вам сейчас важно дать себе возможность проживать горе -это очень важно . Говорить , если это необходимо , плакать , писать , давать выход своим эмоциям .
Дай Бог вам сил .
И вы можете обратиться за психологической помощью , если чувствуете, что это необходимо.
Если Вам нужно, то, конечно, пишите. Боль от утраты близкого не описуема. Это ужасно. Соболезнования Вам
Антидепрессанты,чем скорее, тем лучше. Я дотянула до года, думала сама справлюсь, только хуже себе сделала. Мне выписывала невролог, золофт