Как восстановить силы маме без помощи? Срочные способы!

Question

Девочки у которых нет помощи с детьми вообще, как вы восстанавливаете силы? Вот когда уже крышу просто рвет, когда с утра уже нет сил моральных? Когда хочется взять чемодан и свалить нафиг с этой планеты? 😁 но при этом возможности оставить этих замечательных человечков кому то нет. 
Каааак как превести себя в порядок, причем срочно?
P. s. Винишко не предлогать, мне сегодня за руль😃

Анастасия · Answer

Регулярные спорт, прогулки дают мне большой ресурс.

Аня · Answer

Делаю себе день, когда не делаю ничего: не готовлю, не убираю, не гуляю, дети почти сами по себе. Еду заказываю. Не сказать что это рецепт счастья, но небольшая пауза все равно возвращает в тело человека

Tata · Answer

Живое общение с близкими по духу меня заряжает покруче любого аккумулятора. 
Позитивное женское общение вырабатывает окситоцин - доказано научно 🤟🏻

Tata · Answer

@ekuranina, вот! Подруга истинная ❤️ шарит)

Екатерина · Answer

@mrs.milota ох дааа, а я ведь была на грани🤦‍♀️😐 я даже голову не помыла сегодня 🤣🤣

Tata · Answer

@ekuranina, грань такая у нас, она всегда как горизонт - видна, но не достижима по сути) ресурс наш больше, чем мы думаем)

Анастасия · Answer

Няня, муж. Отдать детей и уйти из дома обязательно. Если я останусь дома, я не отдохну, я буду что-то делать.

Ну и в сон детей или после отбоя никогда не делаю дела. НИКОГДА. Это мое время

Анастасия · Answer

Как вы решились на такое количество детей без помощи?

Екатерина · Answer

Спокойно, просто у младшей возраст такой я это понимаю, старшие дети меня не так стрессуют

Ольга · Answer

А старший не помогает ? Мой сын приходя из школы , если видел что я встала или не в настроение, брал коляску и уходил с братом гулять. 
Его подружки обожают мелкого до сих пор .

Екатерина · Answer

Он может посидеть если попрошу, в магазин отъехать к примеру, я как то не прошу, у него учеба, волейбол и девушка)) не хочется напрягать

Ольга · Answer

@ekuranina девушка 🫶 пусть тренируются. Да я тоже не напрягала , но два раза в месяц стабильно ходил гулять и это было 👌

Екатерина · Answer

Стрессовит. Кофе и сигареты 🙂

Екатерина · Answer

Что за стрессовит?

Екатерина · Answer

@ekuranina Магний В6, успокоительный анти-стресс БАД Стрессовит
https://www.wildberries.ru/catalog/191177942/detail.aspx мне помогает поспокойней быть.

Дина · Answer

Как я Вас понимаю)
Нам тоже никто не помогает.
Бабушки открестились)
Типа мы Вас не просили столько рожать- справляйтесь сами)))

Подумываю няню хоть на несколько раз в неделю.

В таком случае муж идёт на прогулку с детьми или сын во дворе с малышней играет.
Бывает, что вдвоём только уезжаем с мужем в ТЦ например:

За покупочками, в кафе, рестик какой нибудь.
И приезжаю наполненная.
А так, конечно, нужно уезжать и менять обстановку хотя бы на месяц .
Думаем куда бы на отдых…

ЯкуНинкаЯ)) · Answer

Мелких на старших и вперед, пусть гуляют.
Час тишины - ваш. 
Повторять 2 раза в неделю минимум.

Margarita · Answer

Я одна со своими..
Вообще легко, даже не знаю что и ответить
Может у меня годовалого просто нет, поэтому не жизнь, а курорт...

Что касается моральных сил, мне обязательно надо быть одной, поэтому мои в 20:30 уже спят и я одна в тишине до голубой ночи работаю и занимаюсь домашними делами, когда меня вообще никто не отвлекает

Екатерина · Answer

Послать все нафиг и спать

Tatyana · Answer

Ванны с солью

Анастасия · Answer

Тогда никак) хотя можно еще чем то отвлечь, даже если мультиками, а самой сесть и съесть что то вкусное) и забить на бытовые дела

Марина · Answer

Было тоже выгорание прям, ходила вечно злая, проснулась и уже устала , на детей орала просто так. Пошла к неврологу назначили антидеприсанты. Бояться их не стоит , если если проблема надо лечить. Просто подобрать правильные, привыкания не вызывают . Я пила Элицею

Екатерина · Answer

Наверное надо дойти да, до врача

Ира · Answer

@tatiana.27,  Вы их пили ? У вас были такие побочки? Автор @ekuranina, , если нужно в моменте , то классно помогает настойка пустырника либо валерьянка 👌, быстро отпускает

Tatiana · Answer

Да, к сожалению, были, вот сгущение крови, сонливость, и изменение настроения не в лучшую сторону 
Так бы мне антидепрессанты очень не помешали, но искать свой препарат, с побочками - страшно

VIKTORIA · Answer

У меня один, но я уже на грани 😹
Муж в командировке, родителей и друзей в этом городе нет, у меня уже просто крыша едет и ребенок специально доводит 🫠 в саду взяли отпуск, думали все вместе будем, а тут муж обрадовал 🥲
Уже думала взять билеты на самолет и свалить к родителям домой 😹 утром просыпаюсь и меня трясет уже от всего 🫠
С 4 я б наверное уже закончилась 😹👌

Екатерина · Answer

Старшие то норм, а вот мелкая просто сводит сегодня сума😭😭😭

Анастасия · Answer

Я с одним на атараксе выживаю 🤣 С 4-мя наверное уже бы лежала в дурке привязанная к кровати с дергающиемся глазами 🤣

Сил Вам 🙏

Сил Вам 🙏

Ира · Answer

@daya1807, попробую, а то я как пришла в психиатру с тем что тревожный сон и очень поверхностный. Попробую с половинки, спасибо

Анастасия · Answer

@tarkanitka если она сказала целую, это дохрена для начала. Поэтому вы встать не смогли 😀 Половинку на ночь. Поспите хорошо и утром сможете встать, может быть легкая сонливость, но с кровати точно встанете 🤣

Ира · Answer

@daya1807, супер, спасибо, хоть спать начну )

эльза · Answer

Никак
Просто понимаю что никак
🥹
И живу дальше ахах

Ви · Answer

Никак. У меня уже столько накопилось, что даже не представляю как нужно отдохнуть... Вчера вот с подругой пару часов гуляли вечером. Пришла и всё по кругу, мама мама мамама.....

Екатерина · Answer

Ой это маааам🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️я прям слышу это даже когда никто не мамкает

Анна Садыковна · Answer

@ekuranina мои до сих пор мамкают по 500 раз когда в гости приходят 😅

Екатерина · Answer

@annasadikovna 🤣🤣

Галина · Answer

Магний. Валерьянка. И я тоже за антидепрессанты. Атаракс легкий, привыкания не вызывает. Если что, дам ссылку, где его без рецепта купить можно

Галина · Answer

@julsw, в личке:)

Yulia · Answer

@mamgirls, спасибо! Пока личка что-то не открывается, но надеюсь получится позже.

Yulia · Answer

@mamgirls, ссылка выглядит как фишинг.
Можете назвать площадку просто?

Полина · Answer

Старших бы отправила с 7-ми Леткой в игровую) пусть следят, мелкую уложить и лечь перед фильмом) 
Если прям совсем нет возможности с кем-то оставить)

Ира · Answer

Антидепрессанты вещь! Не думайте, что это крайние меры, когда у вас шарики за ролики, многие из пьют и без детей и они не опасны. Вещь отличная, ты не бесишься через 2 минуты как дети проснулись, не кричишь, не срываешься, тебя не трясет. Огнище

Ира · Answer

@soda., Вы тоже пили антидепрессанты и у вас были побочные эффекты? Мне выписал из психиатр, я ему доверяю.

Ира · Answer

@oliak89, а я жалею, что с первым не пила, а тогда я такуууую послеродовую депрессию словила, жесть просто((

Дина · Answer

@tarkanitka, мне даже участковый терапевт предлагал их попить - дело не в этом. Эти препараты далеко не безобидны, и врачи об этом прекрасно знают.

Юлия · Answer

Меня спасает только няня и то желательно, чтобы она взяла детей и ушла из дома, ну либо я ухожу

Екатерина · Answer

@ulyahleb.com мне в поликлинику ехать скоро с мелкой😭😭

Юлия · Answer

@ekuranina, ну а по хорошему на улицу гулять в закрытый двор, взять себе кофеечка/чаечка вкусного, вкусняшку и сидеть на лавочке, пока дети играют сами

Екатерина · Answer

@ulyahleb.com мы живем в доме, это не проблема, у мелкой сегодня колпак едет, зубы лезут горстями, её все бесит, она висит на мне и просто ореееет, я просто больше не могууу, нурофен дала, ей пофиг🤦‍♀️ гулять тоже не пошла, орет и на руки. Вот щас спать положила, пытаюсь остановить пар из ушей 🤦‍♀️😁

Ksushka · Answer

Наорать на всех и закрыться в ванной на часа 2-3)

Екатерина · Answer

Ахахаха, наорать могу, а закрыться не могу, мелкую не с кем оставить🤣

Mariya · Answer

В сад отдаю. Прихожу домой и лежу на аппликаторе Ляпко час. 
Заказываю еду. И шевелюсь как можно меньше.

Екатерина · Answer

Сад пока рано(

Анна Садыковна · Answer

Няню берите хотя бы раз в неделю

Екатерина · Answer

Да блин не хочу няню почему то. Состояние такое у меня редко, но вот сегодня прям капец

Анна Садыковна · Answer

@ekuranina значит пора. Няня это отличный выход, детям тоже развлечение 😉. Меня так вызывали иногда и все были довольны и счастливы 😁

Анастасия · Answer

@ekuranina, значит иметь контакт почасовой няни на такие случаи)

Оксана · Answer

Няня. Недавно нашла и это очень спасает

Екатерина · Answer

Вот не знаю почему, но я прям не хочу няню, фиг знает что за таракан в голове

Di🌸 · Answer

Купить вкусной еды и налить винишко вечером))

Екатерина · Answer

Вечером обязательно винишко, это не обсуждается даже, но мне щас надо себя прибодрить, ибо мелкая с утра мне вытрепала все нервы и продолжает дальше, а мне еще в поликлинику ехать с ней, а это 38 км. А у меня глаз дергается 😁

Евгения · Answer

У меня одна и я жру антидепрессанты. С четырьмя даже не знаю... 😄🤷🏻‍♀️Искала бы местечко где-нибудь я 🤣

Евгения · Answer

@ekuranina ахахах, в психиатрической

Екатерина · Answer

@neuromama ааа🤣🤣

Екатерина · Answer

@neuromama, в голос 😂😂😂😂

Анастасия · Answer

Антидепрессанты

Екатерина · Answer

Нууу нее, на такое я совсем не готова, это не постоянное состояние

Как восстановить силы маме без помощи? Срочные способы!

Лучший комментарий

Комментарии