Как убрать живот после родов? 5 проверенных способов

Question

Девочки, как убрать живот? Все откладывается там🫣

Жаннет · Answer

Вы на гв?

Ева · Answer

Нет

Жаннет · Answer

@love_pavel_moi посмотрите занятия джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней. Реально работает. И сладкое убираем. Добавляем белок на время занятий. Я каждый день делала после сына. Хорошо подтягивает. Но на гв нельзя. Там сильная нагрузка.

elen111 · Answer

Если просто живот, то питание и спорт. Если гиперлордоз, который часто у рожавших, то лфк, спину поправите и сам уйдет, но и питание, конечно

Эльнара · Answer

У меня тоже такая ситуация. Ни диеты, ни упражнения физические не помогали, к врачам ходила, эндокринолог сказала, что это из-за пролактина, и что пока что так и будет вес стоять... Расстроилась, но продолжаю бороться

anasteisha · Answer

Питание, сушка и физическая активность(хотя бы просто ходьба)

Москва · Answer

Попробуйте для начала следить за осанкой и следить за питанием

Как убрать живот после родов? 5 проверенных способов

Лучший комментарий

Комментарии