@love_pavel_moi посмотрите занятия джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней. Реально работает. И сладкое убираем. Добавляем белок на время занятий. Я каждый день делала после сына. Хорошо подтягивает. Но на гв нельзя. Там сильная нагрузка.
У меня тоже такая ситуация. Ни диеты, ни упражнения физические не помогали, к врачам ходила, эндокринолог сказала, что это из-за пролактина, и что пока что так и будет вес стоять... Расстроилась, но продолжаю бороться