faraonka
Анна | Дневник гсд·Мама сына-младенца
Тощак сегодня 4,2
Завтрак: яйцо, сосиска, овощи, американо, Бабаевский
Через час: 6,2
Обед: киноа 3 ложки, индейка тушеная, овощи
Через час: 5,8
Перекус: айс латте
Через час: 5,9
Ужин: творог, греческий йогурт, клубника
Через час: 5,3
Скудный сегодня рацион, но вообще есть не хотелось из-за жары(
2
Комментарии
@faraonka, я делала 100 гр черешни и 200 мл кефира в блендере
Нравится Ответить
А сосиски какие берёте?
Безумно хочу айс латте, но пока не решаюсь 🤤 На альтернативном молоке или обычном?
Нравится Ответить
@anita-32, дада, знаю про них, оставляю себе их на тот случай, если обычные начнут вылетать
Нравится Ответить
Я вчера съела 100 гр черешни, и сахарок 7.3. НО! Вечером я съела плитку альпен гольд сладючую, сахар 5.2 🤔