После ношения ребенка болит низ живота – что делать?
Когда натаскаешься малого, потом низ живота болит😿
И когда чихаю много, на 3-4 могу и писькнуть😭
Че делать?
Когда натаскаешься малого, потом низ живота болит😿
И когда чихаю много, на 3-4 могу и писькнуть😭
Че делать?
Margarita ·
Мама троих детей
Укреплять мышцы кора и тазового дна. Пилатес - идеально для этого
Инна·
Мама двоих (младенец)
Тренировать мышцы такого дна, предварительно у гениколога поставить диагноз и стадию.
Насчёт болит при таскании не знаю какие именно мышцы слабые, тоже врача лучше спросить, но чихнуть не боюсь точно тазовое дно
Kristina·
Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Укреплять органы малого таза, мышцы тазового дна.
Shantaram·
Мама дочки (4 года)
Органы малого таза тренировать