zhanna_mom_zhenya
Janou
Осталось похудеть на 10 кг до 1 сентября. Возможно ли на подсчете ккал это сделать ? Без физ нагрузки.
10.06.2025
2
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
buba_hubba
Очень даже возможно. Но легкое кардио хотя бы 5-10 минут в день я бы добавила
10.06.2025 Нравится Ответить
fialkasvd
@zhanna_mom_zhenya, если быстрым шагом . Рабочий пульс 120-150 ударов в минуту . Тогда считается
На работе девочке на подсчете калорий на 5 кг за месяц похудела . И контроль еды . Под контролем с нутрициологом
На работе девочке на подсчете калорий на 5 кг за месяц похудела . И контроль еды . Под контролем с нутрициологом
10.06.2025 Нравится Ответить
himoza22
Я считаю , питаюсь на 1500-1600 , пью цинк и воду 1500 мл строго , слежу за этим , худею на 3 кг в месяц примерно
10.06.2025 Нравится Ответить
zhanna_mom_zhenya
За месяц скинула 6 кг, но у меня инсулинорезистентность. Отказалась от многих продуктов.
Но у меня изначально большой вес был
Но у меня изначально большой вес был
10.06.2025 Нравится Ответить
tati_fitness
Возможно все, главное понимать что готовы вложить и что было раньше😊
10.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также