Как сбалансировать питание и улучшить здоровье? Марафон для мам!

Девочки. Предлагаю Вам принять участие в марафоне по сбалансированному питанию - программа, направленная на изменение пищевых привычек и улучшение здоровья. Участники марафонов получают рекомендации по питанию, включая советы о калорийности, соотношении макронутриентов, выборе продуктов.
Цели:
- Похудение и улучшение фигуры
- Набор веса
- Развитие полезных привычек
- Понять свои недочеты в питании и научиться правильному питанию
Что будем делать на марафоне?
- индивидуальный сбалансированный рацион
- Разбор анализов и заключений обследований при необходимости (врачами клиники)
- Качественные знания по питанию: разберем, что такое белки, жиры, углеводы и клетчатка, какие это продукты и сколько их нужно есть
- Поддерживающая среда
- Постановка и достижение своих результатов
- Формирование полезных привычек и избавление от пищевой зависимости
Срок прохождения марафона: 21 день. Что требуется от Вас:
- фото До и После
- Данные по весу, росту, обхвату бедер, талии, груди
- Весы кухонные
- Ваша личная мотивация и конкретная цель (например, похудеть на 5 кг, избавиться от пищевой зависимости и т.п.)
- Каждый день скидывать в чат свои тарелочки с каждого приема пищи
Стоимость 2000 рублей