Девочки, нужны рекомендации по интимным вопросам. Я как-то стесняюсь, но где, как не в мамлайф мне дадут дельные советы.…
Девочки, нужны рекомендации по интимным вопросам. Я как-то стесняюсь, но где, как не в мамлайф мне дадут дельные советы.
В общем, нужны явки/пароли где и у кого можно уколоть гиалуронку в ткани интимного места 😵💫 после родов есть что подправить там в целях оздоровления.
Ну и мышцы тазового дна тоже нужно подтянуть и активировать. А то со слов гинеколога все совсем плохо 😢 Про Кегеля знаю, не мой вариант. Может есть у нас в городе какие-нибудь специальные тренажеры, электростимуляторы или еще что подскажете?
Лидия ·
Мама троих детей
Мышцы таозового дна не Кегелем подтягиваются, а многим он еще больше может навредить, потому что не всегда надо закачать, часто надо наоборот расслаблять. Ну и Кегель это не про глубинную работу.
Думаю @starfox_mom сможет все грамотно рассказать и помочь
Татьяна··
Многодетная мама (5 детей)
Плюсую за @starfox_mom
Лидия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@starfox_mom можно мне тоже гинеколога 🙏
Лидия ··
Мама троих детей
@starfox_mom, и я тоже с удовольствием обращусь 🙏 мне как раз после родов надо показаться
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@starfox_mom, да, пожалуйста, если она хороша в этом вопросе, то я обращусь с удовольствием 🙏
Анастасия|Тренер АФК··
Мама дочки (8 лет)
Я могу дать отличного гинеколога по этой теме🤗 думаю она лучше меня все расскажет🤗
Лидия ··
Мама троих детей
гиалуронка рассосется и все вернется. Реально не бывает волшебной таблетки.
Вот у меня сейчас тоже сильно все широко на входе 🫣
С младшей тоже так было, но не настолько сильно и все быстро пришло в норму, но там тоже занималась тазовым дном
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
да? А мне гинеколог прям сегодня посоветовала вколоть гиалуронку, чтоб вход прикрыть, так как после родов там приоткрыто все (( я не знаю как это еще исправить
Лидия ··
Мама троих детей
ну вколоть что-то тоже не решит проблему. У меня после старшей был пипец, я упражнениями все исправила, прям комплексно работала.
Сейчас по моим ощущениям тоже пипец там, но у гинеколога еще не была, но делаю различные упражнения и уже чувствую как лучше все становится
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Ну вот я про кегеля того же мнения, к тому же меня этот процесс жутко раздражает, неприятно от него становится. Поэтому ищу хорошую действенную альтернативу
Анастасия|Тренер АФК·
Мама дочки (8 лет)
@lidiya_sergeevna @lidiad @ermilova Тиронова Валерия Константиновна, клиника здоровая семья😊