Как пережить послеродовой период? Советы мамочкам

Хочу с вами поговорить снова о важном, милые женщины… ❤️

Верней продолжить о послеродовом периоде)

Часто после родов, когда мы уже остаемся с малышом один на один, нас накрывает целый поток разных чувств…

👶🏼Малыш все время плачет, мы не всегда понимаем почему и что он хочет.

Нет времени просто сходить в душ, поесть, расчесаться, просто выдохнуть..

Так же женщина может отмечать резкие перемены настроения: её накрывает то грусть и печаль, то радость и эйфория.. то снова в слезы…

И пока мы не сталкиваемся с этим, нам кажется что это все не про меня и у меня так не будет..

Но это не выдумки, а реальность многих женщин… И почти каждая встречается с этим на своём пути — просто об этом не всегда говорят.

Такое состояние объясняется:

— сменой гормонального фона,

— накопленной усталостью,

— хроническим недосыпом,

— растерянностью — ведь жизнь меняется резко, и ты ещё не нашла себя в новой роли.

😟Может появиться ощущение, что я «не такая уж и хорошая мама»..

Кажется что в инстаграм, у подруги, у соседки все по-другому: дом чище, ребёнок спокойнее, она справляется лучше…

Но нет. Она не лучше. Это иллюзия.

Каждая мама проживает свои трудности в начале материнства.

И каждая — по-своему.

Материнство нас меняет.

Нужно быстро перестроиться с роли «взрослой женщины» на роль родителя.

А это почти всегда — непросто.

Теперь нужно заботиться не только о себе, но и о маленьком, беззащитном человеке.

Который пока не может сказать: “Мне холодно”, “Я устал”, “Я просто хочу на ручки”.

Мы учимся понимать без слов. Догадываться.

Это новый навык — и он приходит не сразу.

И так у всех, поверьте мне…

Поэтому если вы родите малыша и вас будут накрывать такие чувства, помните , С ВАМИ ВСЕ ХОРОШО!

И вы отличная мама!

И не должно и не может быть идеально сразу.

Вы сейчас только учитесь!

Вы устали и вам тяжело, но вы стараетесь и может быть не сразу будет все получаться, но вы овладеете всеми навыками и на самом деле очень быстро ..

Только позвольте себе быть не идеальной и не впадать из-за этого в состояние тревоги ..

А если будет всё ещё трудно справляться, помни, я рядом! 🌸🌿

Я очень люблю давать женщине поддержку после родов, так как вижу её трансформацию после, как она успокаивается, расслабляется и материнство становится для нее более мягким, понятным и живым..❤️

Если тебе сейчас хочется поделиться, рассказать свою историю вхождения в материнство, я очень внимательно тебя готова выслушать и поддержать прямо тут…🫶🏼

#послеродов

#мама

#подготовкакродам

#доула

#родысдоулой

#новорожденнаямама