Панические атаки у мам: почему возникают и как справиться?

Валейкум салам. В первую очередь это стрессовое состояние организма, то есть старайтесь не нервничать. Я очень хорошо поняла что такое панические атаки и на все 💯 могу сказать , что это все НЕРВЫ !

Здравствуйте! Причины панических атак могут быть следующими: Состояние тревожности и стресса;

Сложные отношения или социальные ситуации;

Изменения в гормональном фоне, особенно у женщин;

Пониженный уровень сахара в крови;

Пониженный уровень давления;

Побочный эффект некоторых лекарств;

Употребление алкоголя или наркотиков;

Наследственность, психические расстройства у родственников.

Панические атаки успешно корректируются у психотерапевта или невролога🌿