Девочки,подскажите хорошего консультанта по сну ? (Онлайн или возможно даже очно г.Красноярск).
Комментарии
Ольга, добрый день!)
Могу я вам свои услуги предложить?
Какая у вас проблема?
Если интересно, вышлю в ЛС условия и отзывы мам о моей работе.
Также можете посмотреть мой ТГ-канал, там есть полезная информация.
ссылка
Короткие Дневные сны,как правило, 30-40минут, часто не выдерживает возрастное ВБ для 3.5 мес (1ч20 мин-1ч-40), чуткий поверхностный сон,постоянно на груди, отказ от сна в коляске/автокресле.
@olga_andreevna92, очень похоже на недогул. А это всегда замкнутый круг — мало бодрствует, мало спит, не высыпается и не тянет вб.
Но с этим можно и нужно работать.
Вес малыш хорошо набирает?
Здравствуйте, расскажите, что у вас случилось, может быть я смогу помочь 🌸
вот мой телеграмм канал
ссылка
@olga_andreevna92,
1. Дневные сны по 30-40 минут, ссылка
2. Вб «по возрасту» понятие относительное, потому что у ккажлгг малыша потребность в вб и суточном сне своя, индивидуальная.
Но в вашем случае, это скорее всего последствие того, что во время сна поверхностна фаза преобладает. Те мало глубокого сна, сон менее качественный, отсюда меньше выносливости, так как в поверхностный сон отдохнуть и восполнить силы, как в голубикой фазе сна - невозможно.
Сон на груди/в движущейся машине/коляске - это все тоже поверхностный сон
Отказ от сна в коляске/машине и тд связан также с неправильно подобранными ритмом сна и вб.
Все вышеперечисленное относится в первой степени к режимным моментам.
Что делать: подобрать вб в отрезках подходящее именно вашему сыну, так, что бы сны были самостоятельные с глубокой фазой сна. распределить дневные сны так, что бы у вечеру давление сна было достаточным. Тогда выносливость повысится благодаря тому, что ребёнок будет получать достаточно качественного сна и вб подтянется:)
Как то так :)
@yuliana_kidsleep тёмный лес для меня 🫠как этого добиться, ума не приложу (( сейчас вот 4-5 снов и на каждый укладываю в страхе,чтоб поспал подольше,чтобы как-то дотянуть до вечера. Но и укладывания на ночной сон тоже стали испытанием
@olga_andreevna92, можно начать с изучения информации в интернете или вот у меня на страничке есть посты: с чего начать выстраивание режима, например: ссылка
Вот тут про подбор вб - ссылка
Вот тут про сон малышей до 4 месяцев
ссылка
Если будут вопросы - пишите, или приходите сразу на консультацию.
Длительность консультации три дня, там изучив вашу (предварительно заполненную) анкету я расскажу подробно про структуру организации детского сна, как и что от чего зависит, вместе разберем именно причины нарушений сна вашего малыша. Наметим план действий и начнем вместе применять рекомендации.
Юлия Зорина
ссылка