Кто-нибудь отказывался от сладкого, сахара? Как это сделать неспешно, чтоб потом без срывов? Есть опыт?
P.s. Я сама отказывалась на 1,5 года. Но тогда было гсд, потом после родов какое-то время не ела. Как бы стимул был. Теперь надо еще отказаться (боюсь диабета), но каждый день кормлю себя понедельниками.