2 пальца в рот, 2-3 минут не приятности но будет легче , у меня было такое когда уехала к себе в Дагестан , пол вечера крутило тошнило, не успела вставить пальцы фонтаном вышло все , зато как легко стало

+ к ферментам. Креон/фестал

Скорее всего поджелудочную перегрузили. Выпить ферменты, эрмиталь в идеале 10 000. Ну или хотя бы панзинорм , в общем все что 10 000 единиц. И от тошноты Церукал. Если полегчает, то ближайшие дни пропить ферменты, и можно подключить Мотилиум (не пить вместе с церукалом)

Надо вызвать рвоту.
Если не умеете - берете литр воды, растворяете там стол.ложку соды. Перемешиваете.
И заставляете себя пить. Около унитаза.
Пьете и пьете. Глотками.
Через минуту вас начнет рвать.
Заодно и промоете желудок.

Может два пальца в рот?