Девочки,у кого остеохондроз? Подскажите пожалуйста, болит ли голова с одной стороны от него?Врач выписал уколы и физио, все проделала а голова и шея все равно болит (((Делала в том году кт шеи, написано было остеохондроз запущенный или что то типо того, чем спасаетесь от боли?
Массаж - сначала курсом, потом раз в месяц хотя бы, поддержать. Физио и уколы сняли у вас воспаление, но проблема то не ушла. Массаж кровообращение вернет, остеопат зажимы все снимет, поправит позвонки. А уже ваша зарядка будет всю эту работу поддерживать