Солгар качественные витамины. Магний цитрат- самая распространённая форма магния. Хорошо усваивается, если вам нужен именно он ( мочегонное действие, от запоров, для мышц). Разные формы для разного действия.
Лучше посмотрите Магний от эвалар в хелатной форме, там всего 1-2 таблетки в день надо пить. Эффект есть, настроение так сильно не скачет и по цене намного адекватнее, чем эти импортные
Ну например при запорах и дискинещиях ЖКТ хелатная, форма не подходит, так как не влияет на ЖКТ. А уж Эвалар сравнивать с солгаром... Ммм... Эвалар вообще не следит за составом своих БАДов. Концентрация разных партий может быть совершенно разной.