Я устала быть мамой: как вернуть себя?

Попробуйте найти какие-то отвлеченные занятия для себя, но с привлечением старшего ребенка. Например, совместная готовка или уборка, могут занять и малыша и вас. Если уборка с ребенком будет долгой, то, например, готовка кекса из готовой смеси или пиццы, может понравится и вам и ребёнку. Долгие прогулки, как вариант, помогут развеяться. Можно выйти с детьми в ближайший парк и устроить пикник на пледе. А вообще, конечно, просите мужа, родителей, давать вам хотя бы небольшую передышку просто чтобы сменить обстановку. Удачи вам и держитесь! С детьми конечно жизнь переворачивается с ног на голову, но осознание того, что их детство и все тяготы с этим связанные - временно, может также стать для вас стимулом вставать каждое утро. Думайте о том, что такими нежными, нуждающимся в вас они будут ещё очень недолго (в сравнении с длинной жизни), ловите момент, наслаждайтесь нежностью и любовью, которую они вам дарят сейчас, потому что потом они будут заниматься своими личными проблемами, переживаниями, пробами и ошибками, а самую нежность от них можно получить именно сейчас. Держитесь и ищите стимулы жить счастливо каждый божий день!

Все будет хорошо. Второй дитёнок чуть подрастет и там появится время на себя.

ссылка

У меня есть пост

Как помочь себе в это непростое время

Может поможет

Тоже

Самое

Но все пройдет

Нужно время

Вы просто много отдаете семье

Скоро дети подрастут и будет больше времени и сил на себя

У меня аналогичная ситуация)