Знаете что, сама начала много сладкого жрать, вернее хотеть. В итоге я стала завтракать стараться белковой тяжелой пищей, больше белка, и в обед. В итоге организм не пытается быстрых источников энергии вкинуть в себя. Ну и проглистогонились всей семьей, анализы у сына показывали положительный результат. В итоге сейчас нет тяги к сладкому. Вот старайтесь с утра и в обед нормально поесть, прям акцент делать на этом, что это про любовь и заботу к себе, красиво оформлять, и по возможности поесть в тишине. Да даже ночью, когда спать лягут все, устроить себе красивый ужин. Начните с этого. Ваш организм пытается сладким справляться со стрессом и получить моментально удовольствие. Используйте любое свободное от детей время для себя. Даже тупо полежать в тишине.

Наслаждайтесь моментом сейчас. Я первый год после рождения забила на себя и наслаждалась едой! Сладости и тп прям радовали меня после бессонных ночей))
Сейчас, я вообще в другой форме, это придет к вам со временем! Пока кайфуйте

Я вот что думаю. В нашей стране очень сильно развит культ красивого тела. Что обязательно тело должно оставаться молодым и красивым всю жизнь. Все смотрят на моделей, и гонятся за этой красотой, за стоячей грудью и упругим телом. Слишком много возле этого всего суеты. Грудь вообще для кормления детей, а телом женщина рожает людей, тем более у вас трое. Я бы на вашем месте вообще про физическое не думала, слишком раздуто. Худая корова не значит красивая.

Добрый вечер!Первые года полтора я тоже ела не в себя, а потому посмотрев на себя со всех сторон поняла что надо брать себя в руки Медленно,но верно я начала идти к своей цели.Сначала убрала всё сладкое-одним днём ,потом мучное, жирное и копченое, от алкоголя не отказывалась, так как я вообще не пью🤣Подключила спорт,правильное питание и стала вести подсчёт каллорий,вес сдвинулся чему я рада😊Всему своё время. Прийдет Ваш день и час и тогда будите выглядеть на все 100 порхать как бабочка,при наличии 3 деток😉

Милая, я точно в такой же ситуации была тем летом. Тоже побережье, маленький малыш 4 мес. Средний двухлетка, ночи вообще без сна, дикий стресс

Вы поймите, что это не последнее лето Вашей жизни. Простите себе такое состояние, Вы в той форме которая сейчас наиболее приемлемая для Вашей ситуации с недосыпами, усталостью и прочими прелестями.
На все нужно свое время
Ваша фигура и уверенность еще к Вам придет, не сейчас, попозже. А летом можно и нужно наслаждаться сейчас как получается. Надела парео, платок или пляжное платье и всё, забила на всех. И вообще окружающим дела нет, у них свои комплексы

Моя поддержка 🙏Вы не тетка, Вы женщина, давшая жизнь 3 детям 🥰. Перерыв маленький между младшими, малышу 3 месяца. Тело совершило большую работу и еще не пришло в себя после беременности и родов. Дайте себе время. Вернете еще как. Даже если сейчас это кажется нереальным. Все обязательно будет. Самосострадание и самоподдержка вместо критики и обвинений 🙏. Пройдите тест Бека на депрессию или Эдинбургскую шкалу послеродовой депрессии. Возможно, эти мысли не Ваши, а просто симптомы. Пусть все поскорее наладится!