Mom.life
Ангелина
anges.romashka
Ангелина
post image
Девочки, мамсы, как правильно выстроить ребенку режим?
Суть заключается в том, что хочу мягко выстроить режим сна на обед, на 🌙⏰💤💤ночь, чтобы не в разброс типа сегодня там спим, завтра иначе и т.д. , а в одно время засыпал +-
08.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

vikrisinaka
vikrisinaka
У нас рано не ложится к сожалению. До 8 месяцев четко в 9-9:30 и вставал в 8 утра ложился на ночной. А потом ближе к году стал режим уже постоянный на данный момент ложится в 10:30-11 ночи и просыпаемся в 9-9:30 утра.
08.06.2025 Нравится Ответить
tonks2709
tonks2709
Только фиксация утро. Вне зависимости от дня недели подьем строго в одно и тоже время. У нас 7.35-7.40 (🙈это если поспать хочется). Плюс фиксированный дневной сон, не больше определенного времени. Дочь обычно не спит больше 1.30, но иногда бывают засыпы у нее, поэтому бужу, 1.40 край. Отбой у нас с 21-21.30. Зависит от дневного сна. Поспит мало отбой 9, поспит как обычно, через 6.30 бодрствования укладываю. Первый отрезок у нас 5.30. Еду выстраиваю тоже по часам, нам удобно. Сразу когда планируешь день, то понятно когда и что. 8.30 завтрак, 12 перекус, обед после дневного, 18.00 перекус, 19.30-19.45 ужин
08.06.2025 Нравится Ответить
nn.95
nn.95
Изначально конечно зафиксировать утро)
Определить оптимальное бодрствование до дневного сна, к нему и укладывать) с ночью также))
У нас утро и день четко, ночь в пределах часа может двигаться)
08.06.2025 Нравится Ответить
maybw
maybw
Месяцев с 6 встаём по будильнику в 8, но тогда сны могли быть в разнобой, а с года все чётко было обед-сон в одно время +-. Ну и с дневного сна тоде будила через 2ч максимум
08.06.2025 Нравится Ответить
kiravait
kiravait
Мы с будильником, в 8 встаем потом сон , снова ставлю будильник и бужу
08.06.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «От года до трех»
Смотрите все записи из канала в приложении