Ольга
olya-sh
Ольга ·Мама дочки (5 лет)

Девушки на удаленке: помогает ли подушка под попу при долгом сидении?

Девушки, кто на удаленке и долго сидит, у вас есть подушка специальная под попу? Оно вообще работает? Не могу разобраться.

Я репетитор, бывает, что сижу 3 часа подояд без возможности сделать перерыв

08.06.2025

Комментарии

doula
Виктория·Многодетная мама (8 детей)

Берите балансировочную подушку,только её надо несильно надувать,на половину,а то и меньше.

Она разгружает мышцы тазового дна очень хорошо.

08.06.2025 Нравится Ответить
olya-sh
Ольга ·Мама дочки (5 лет)

О, не знала о такой, спасибо!

08.06.2025 Нравится Ответить
del_1754770830_two_x_two

Я просто периодически встаю и делаю дела по дому. Остальное мимо

08.06.2025 Нравится Ответить
olya-sh
Ольга ·Мама дочки (5 лет)

Ну встать посреди урока и делать домашние дела было бы странно для учеников)) Расписание уже устоявшееся, но буду стараться подвигать для пауз

08.06.2025 Нравится Ответить
del_1754770830_two_x_two

@olya-sh, когда перерыв. Но перевернуть можно любую фразу ✌🏻

08.06.2025 Нравится Ответить
mathemary
Маша·Мама двоих (младенец)

Я на фитболе сижу вместо стула, разгружает немного

А во время работы просто камеру могу на минуту даже отключить и встать размяться

08.06.2025 Нравится Ответить
olya-sh
Ольга ·Мама дочки (5 лет)

Отличная идея! Но мне все-таки так вести урок неудобно… Весь урок на фитболе не просижу, а пересаживаться и выключать камеру это странно(

08.06.2025 Нравится Ответить
saltovskaya.a
Аня·Мама сына (1 год)

Ох, что правда, то правда, как и девушка выше комментарием, я что только не пробовала, мне ничего не помогало сидеть. А потом и вовсе дольше 30 минут не смогла.

08.06.2025 Нравится Ответить
olya-sh
Ольга ·Мама дочки (5 лет)

Ох(( надеюсь, до этого не дойдёт… В первую беременность было ок, хотя вес большой и ребенок крупный. Но сейчас возраст у меня уже другой 😅

08.06.2025 Нравится Ответить
mamaleraa
Лера ·Мама дочки (6 лет), беременна (40 нед.)

Ничего не помогает) ни бандаж ни подушки)чем больше срок, тем больше неудобно

У меня и спину тянет и под грудью бывает защемляет

Врач сказал мне по возможности каждые пол часа-час встать, размяться и дальше продолжать работу

08.06.2025 Нравится Ответить
olya-sh
Ольга ·Мама дочки (5 лет)

Каждый час я до туалета разминку делаю 😅 На большее времени не хватает обычно

08.06.2025 Нравится Ответить
mamaleraa
Лера ·Мама дочки (6 лет), беременна (40 нед.)

@olya-sh, у меня и до туалета нет времени во время записи отойти

Но встать присесть попить могу

08.06.2025 Нравится Ответить
nmlnata
Monika·Мама дочки (1 год)

Хороший стул многое решает

08.06.2025 Нравится Ответить