Как лечить насморк у детей без лекарств? Ваши проверенные методы!

Девчат, есть тут такие же нелюбители лекарств как я?
Чем помогаете себе и деткам быстрее выздороветь? Делитесь секретами?
Дано у детей насморк, у среднего текут, но светлые, промывать не дает. Младший тоже хрюкать начал и когда спит видимо не дают ему дышать. Младшему капаю физраствором, среднему морской водичкой, в крайнем случае, если совсем не дышит називином.
У меня головная боль, насморк и горло болит и прям обложило всё. К меня фурацилин и мирамистин.
Ну и чай с имбирем, лимоном, медом конечно же.