Кто практикует интервальное голодание 16/8, расскажите нюансы. какие завтраки,обеды,ужины кушаете?

prihodkoe053

Елена

07.06.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

3 приема пищи каждые 4 часа в нормах своего калоража и кбжу. Я уже несколько лет ем в 8.00, 12.00 и 16.00. Важен ваш калораж, если вы в эти 8 часов съедите 3000 каллорий, никакого эффектов не будет

07.06.2025 Нравится Ответить

prihodkoe053

Как узнать свои калораж?
Что кушаете?

07.06.2025 Нравится Ответить