albina777-
Альбина
Кето или ПП: какая диета лучше для ребенка с ожирением?
Кето диета или ПП кто разбирается . Что легче , где можно более подробно разузнать. Хочу попробовать сына посадить на диету (у него ожирение 3 степени уже ) я в этих диетах полный ноль.
06.06.2025
2
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
ira_akusherka
Кето только под наблюдением врача. Пп метод гарвардской тарелки наберите почитайте самый рациональный тип питания и без стресса
06.06.2025 Нравится Ответить
hey.mom
Правильнее пп. Кето диета это когда в рационе преобладают жиры, а в пп всё сбалансировано. Скачайте приложение фэтсикрет (на англ надо искать) там введете вес рост возраст и желаемый вес и он вам подскажет как нужно питаться (сколько кбжу нужно кушать в день) что бы похудеть
06.06.2025 Нравится Ответить
bez_variantov
С детьми пусть работают специалисты лучше, у него пубертат, там и за гормонами надо следить
06.06.2025 Нравится Ответить
albina777-
Или мне нормальные врачи не попались еще или я не знаю . Стоим на учете уже несколько лет , поменяли нескольких эндокринологов уже ожирение 3 степени ставят , от врачей слышу одно меньше кушать больше физической нагрузки . Диетолога детского у нас нет 🤷 (не могу в Махачкале найти ) сама я в этом не разбираюсь самим своими усилиями пока худеть не получается . Уже не знаю что делать . Вроде старается как можно меньше есть , после 6 не кушать , спорт ходит . Но вес только растет . Анализы гормоны все в норме, кроме тестостерона и эстрадиола . Муж гормона почти на нуле . Чтоб его поднять надо похудеть , а чтоб похудеть надо для начала муж гормон поднять , палка о двух концах 😭
06.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
ссылка
Но тут нужна комплексна работа - питание, активность, работа с чувством голода и насыщения, возможно, психолог и диетолог