Виброплатформа для похудения: развод или реальная помощь?
Читаю отзывы на виброплатформы) реально она как-то помогает худеть или это всë развод? И не вредно ли это? Пишут, что помогает для разгона лимфы, мне бы не помешало.
У меня родители покупали виброплатформу, лет 12-13 назад, ну по началу стояли на ней, тряслись, эффекта никакого 😄мне кажется это вредно, сейчас думаю зачем я на ней стояла.
Для разгона лимфы достаточно зарядки либо массажа сухой щеткой. Виброплатформа не поможет худеть без питания и тренировок, как дополнения к этому-да. Также имеется много противопоказаний для ее использования. Если не соблюдать технику- то будет лишняя нагрузка на спину и колени