Похудение при ГВ: ваши успехи или провалы? Как вернуть форму?

Question

Расскажите ваши истории похудения на ГВ, успешно ли, или наоборот провал? 
Было ли тяжело или легко шло? 
Я планирую ГВ 100% на 1-1,5 года, но к лету 2026 хочется привести тело в форму, тк забеременела итак с большим лишним весом 😕

Ольга · Answer

В беременность набрала 18, в роддоме оставила только 6. Полностью на ГВ, ем как всегда, диету не соблюдаю. За 2 месяца спокойно ушло ещё 8 кг. Последние 2 недели уходит вес, но уже намного медленнее. Теперь думаю уже подключать физ.нагрузку постепенно

Катя · Answer

На гв не худела вообще, набрала за 2 года 10кг. Сейчас бросила и вес пошел вниз

Дарья · Answer

У меня стабильно - три года вообще ничего не помогает. Через три гола начинаю худеть. Гормональный фон восстанавливается, обменные процессы.

Людмила · Answer

Если очень захотите-  похудеете) я на гв оч хорошо набираю 🤪 но при этом , если буду следить за тем,  что ем и кода- худею )

Настя · Answer

Вообще без проблем, быстро вернулась в добеременную форму. Ела как обычно

Лизонька · Answer

Мое полноценное гв продолжалось 1 мес, и за мес все что набрала ушло

Татьяна Романовская · Answer

Моё первое гв:
Роды в 32 года, рост 165, вес до бер 57 кг, рожала с весом 66 кг, кормила год и месяц. С ребёнком очень много гуляла, мы практически жили на улице, первый и третий сон на свежем воздухе. Пешком ходили миллионы километров, стёрла колеса первой коляски очень сильно.
Ела как обычно, и как успевала, первые месяца два верила в диету кормящей мамы и колики, поэтому рацион был относительно скромный. К завершению гв (бросила одним днем и летом) вес был 47 кг, и еле дошёл до 52кг. Ушла грудь и попа.

Сейчас 34 года, вес уже 64 кг, надеюсь, сильно много не наберу... На гв вес уходил спокойно. Я сама по себе не люблю жрать, нет времени на готовку, плюс у меня поджелудочная с патологией, только пп и зож. Очень редко чипсы. Наедаться не могу, тошнит.

𝓐𝓼𝓲𝔂𝓪🫀 · Answer

Тоже забеременела не с маленьким весом.В итоге набрала 96кг (для моего роста это много очень).Почти 3 месяца прошло и вешу 77.Хотя тоже прям парилась,что вес не уйдет,аж депрессия была😂Правда мой вес полностью ушел в первый же месяц.Набрала Я за беременность 16 и 8 Я оставила в роддоме.И щас хочу похудеть ещё,но пока вес держится и не двигается🥲но надеюсь все получится.Кстати была на гв и про еду даже не вспоминала,а вот жажда это ужас🥲Возможно много воды пью и нет времени на еду и поэтому скинула так быстро😄

Алена · Answer

Я наоборот на гв весила больше. Как только прекращала, вес уходил

Анна · Answer

С ГВ оба раза худела и весила меньше чем до Б
Но тут сказалась диета еще конечно, ребенка обсыпало и я следила за тем, что ем

Мария · Answer

У меня не было диеты на ГВ. Но с 6 месяцев сына (после КС) начала заниматься дома по Sekta mama и очень прилично скинула.

Иней · Answer

За 2 недели как молоко пришло +20 кг. Посадили на диету, чтобы давление взять под контроль, в итоге ела практически одни огурцы и ни грамма не похудела. Начала сбрасывать в обычном режиме с диетой и физкультурой после завершения ГВ, отвоевала эти 20 кг за полгода.

kbyrf11 · Answer

На гв ушла в минус добеременного веса. До 42кг дошла короче.

Елизавета · Answer

На гв сбросила 18 что набрала за беременность в первый месяц, и потом в течении 6 месяцев ушло еще 8 кг😃

Sabina · Answer

В гв ела все, что хотела и не толстела. Как закончила поправилась на 5 кг

Бусинка · Answer

Набрала со вторым гв. Пол года бросила как, вес стоит) я правда особо ничего и не делаю) но зажоров нет и не было.

Елена · Answer

Вот в гв ела все вообще и не поправлялась , перестала кормить и через какое то время прям вес пошел вверх 😅

Похудение при ГВ: ваши успехи или провалы? Как вернуть форму?

Лучший комментарий

Комментарии