Как пережить латентную фазу родов без стресса?

Пост замечательной акушерки, Натальи Борадынцевой, МД Лахта.

Согласна полностью, и с большой печалью вижу как в роддомах, особенно на омс, именно в этом периоде начинается "гонка за схватками"

"Первый период родов- период раскрытия шейки матки.

Сопровождается I период ощущениями, называемыми на языке медицины схватками.

Первый период состоит из 3 фаз: Латентная, активная, фаза замедления.

Латентная фаза - это самое начало. Идеально, если вы даже не будите думать о родах в этой фазе. Либо спать, либо гулять, можно рисовать, петь, танцевать - делайте всё лишь бы отвлечь мозг от контроля за процессом. Если мозг будет расслаблен или увлечён чем-то интересном эта стадия пройдёт легко и быстро. Быстро - это не про время, про восприятие времени. Время идёт быстрее, когда вам интересно, приятно, радостно.

Активная фаза- это время, когда мы ищем зону комфорта в схватку и после неё. Все методы обезболивания используются в этой фазе: дыхание, массаж, душ, ванна, ароматерапия, точечный массаж, гипноз и другие.

Фаза замедления- вот ради неё и писала этот текст. Эта фаза задумана природой неслучайно. В этой фазе процесс будто останавливается на время. Природа заботится о маме и малыше. Отдых перед 2 периодом родов даёт силы идти дальше. Некоторые мамы даже спят в этот момент.
Фаза замедления иногда воспринимается, как слабость.

Буквально на днях женщина рассказывала мне, как в предыдущих родах ей не хватило сил в конце. Она с ужасом вспоминает этот момент «гонки и крики» в этот период. Фаза замедления может быть похожа на слабость родовой деятельности.

Однако, в некоторых учебниках я нашла её описание (не во всех) - соответственно научное обоснование этому есть.

Самый интересный случай был у одной коллеги, когда на 8 см роды остановились на сутки. Мама была под контролем медицинского персонала в госпитале, но отказывалась от каких либо манипуляций. Жизни мамы и ребёнка ничего не угрожало. Только через сутки схватки восстановились, излились воды и родился здоровый малыш. Возможно,это казуистика, но читая информацию о фазе замедления подумала, что возможно в редких случаях она может быть дольше, чем 2 часа (как пишут в литературе).

Чем больше вижу родов, тем больше убеждаюсь, что не бывает одинаковых родов: скорость раскрытия шейки матки, интенсивность ощущений, время течения процессов у каждых родов разные."

Что думаете?