vally11
vally
Степпер для мам: поможет похудеть или нет? Личный опыт
Девочки, кто нибудь ходил на степере? Есть толк? Хочу попробовать ходить начать каждый день. Нашагивать с малой не получается, не сидит в коляске. В зал ходить возможности нет, сижу с ребенком дома одна
05.06.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
mary.taylor
Если шагать не меньше 30 минут, потом еще добавить утяжелители - эффект бомба) проверено на себе 😄
05.06.2025 Нравится Ответить
kryakkat
Я занималась по молодости. Ноут с книжкой на полку и шагала. Но мне больше по душе 15минутные домашние ежедневные тренировки. В любом случае любая активность лучше, чем ее отсутствие. Если нравится шагать, значит толк будет.
05.06.2025 Нравится Ответить
kkkkkkrrrr
Я на авито купила, толк был. Каждый день по 20-30 минут ходила
05.06.2025 Нравится Ответить
vally11
@kkkkkkrrrr, ну у меня сейчас скорее нет формы, и поддерживать нечего 🤣но давать хотя бы какую то нагрузку
05.06.2025 Нравится Ответить
kkkkkkrrrr
@vally11, конечно это та же растрата калорий, как и любая другая.(дорожка, Элипс, велосипед, ходьба и тд)
Главное не жалеть себя, заниматься интенсивно, потеть, заниматься каждый день, пусть по немногу. Я сериалы смотрела на степпере
Главное не жалеть себя, заниматься интенсивно, потеть, заниматься каждый день, пусть по немногу. Я сериалы смотрела на степпере
05.06.2025 Нравится Ответить
1361m
На мой взгляд нагрузка слишком слабая, лучше 15 минут делать Я хочу такое тело на ютюбе
05.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Подтянуться/накачаться -нет ,а если с целью увеличения ежедневной активности,то очень удобная вещь👍