Можно ли пить воду во время еды? Вредно или полезно пить воду сразу после еды? Разбираем подробности!

Подруга все детство ела с водой.Постоянно худая была.

Мне эндокринолог сказал есть с овощами , пить после еды

Я всегда чем то запиваю, чай, вода

Не могу иначе есть😂

Вообще не важно

Не вредно)

Видела рекомендации за полчаса до еды стакан воды выпивать, но я еду всегда запиваю водой, даже суп🤷🏻‍♀️

Вообще, воду нельзя сразу пить после приёма пищи, нужно, чтобы какое-то время прошло (жидкость замедляет процесс пищеварения, так пищеварение происходит уже на этапе проглатывания еды). Но я сама люблю запивать еду.

Мне кажется все равно когда пить . Но муж считает , что запивать еду нельзя,) я перед едой выпиваю стакан воды

Зависит от конституции. Если "влажность" в избытке, тогда воду можно до и во время еды, но не желательно 2 часа после (исключение, острая жажда). Ограничивать потребление полутора литрами в сутки.

Но если нет избыточной влажности, тогда правила другие. Всё индивидуально.

Я пью до. И дочь приучаю. Но ей пофиг, запивает во время еды. Я не особо сопротивляюсь. Но если прям много, контролирую.