Девочки, SOS 🆘
Кто с таким сталкивался?
Мне ставят паническую атаку
И остеохондроз грудного отдела (подтверждение есть).
Периодечески дрожь в ногах...
Ну не могу де из за паничкских атак себя целый день чувствовать настолько ужасно😭 я не могу нормально жить...
Такое состояние 3 сутки
Прохожу массаж по остеохондрозу
Пью магний B6, пустырник, глицин.
Пока еще на ГВ, но по ходу его придется срочно убирать
Лучший комментарий
Комментарии
@metrika_marina @gorgeous13 @damaizamsterdama @mamajuniorov @nataliya0503 @leleek @anastasia.mom @kakaolove @anyuta.redhead @anastasyadaniil @lesik_19 @aelyn @altushka-k
Девочки, спасибо большое за ваши советы, комментарии и поддержку 😍 🙏 я даже не ожидала такой отклик🥹🥹🥹 , оказывается много у кого такое есть и кто справился🙏 ❤️❤️❤️
Возможно у вас пережаты сосуды и кислородное голодание у мозга,мрт какое делали??
Биохимический анализ сдайте,ферритин проверьте,многие из этих симптомов были у меня от недосыпа.
@gorgeous13 да , сдам .
МРТ не делала , делала дуплексное сканирование сосудов там всё нормально было
Была атака ,когда отказалась от тревожной деятельности и со временем уменьшались ,пошла в зал там как врубили музыку у меня она резко началась ,страшно на трени потом было идти ,потом пошла на йогу вот это то что надо было оказывается)
Навролог прописывал антидепрессанты,но не стала пить и потом еще узнала что в положении и по итогу сейчас их нет,думаю все таки что то на фоне гормонов это ,но все же у меня малая клаустрофобия,если нет вентиляции или открытых окон/дверей начинается паника))в такси даже еду с кондером вот маленькую щелку мне надо открыть ,переживаю насчет вот самолетов как быть ,просто надо не думать об этом но не получается 🤣
@metrika_marina, вам надо высыпаться от души. У меня такие же страхи были перед недосыпом, муж еще на вахте по 15 дней был, я одна с малышами оставалась, часто болели, я не высыпалась. Кажется нервы подшатнулись тогда
@guncheza спасибо большое,да сейчас пытаюсь нагнать. Но когда сплю тоже просыпаюсь от тахикардии и это мешает спать
Я вам советую спортом заняться. Когда есть увлечение мозг уже отдыхает от мыслей , а тело благодарит. Не зря говорят движение жизнь. Плюс витамины. Я тоже страдала атаками, у меня тоже остеохондроз, зажим шейных позвонков. Год назад я занялась танцами. Ничего не беспокоит уже. Хочу еще ввести больше спорт а а свою жизнь, плюс каждый день в телефоне учу два языка в программе, очень отвлекает и мозги работают.
Как раз собиралась это сделать , но ближе к осени(((
У меня так же было из за щитовидки и железо было на минимальном уровне. Проверьте ферритин и гемоглобин.
Проверила ферритин и гемоглобин в норме. ТТГ и Т4 тоже
Панические атаки лечатся только анти деприсаетами , магний и глицин с ноофеном не поможет
Я бы начала с физиологии. Сделала бы чекап, сердце проверила. УЗИ сосудов головы и шеи. Анализы. Давление, это когда какой-то орган в теле страдает и пить таблетки от давления, это отсрочить серьезное заболевание с последствиями этого органа
Потом психиатр. Или как минимум психологическая диагностика у психолога с академическим образованием
Потом уже массажи и бады
Спасибо большое, да завтра собираюсь заняться анализами. До этого гормоны щитовидки проверяла , давление в норме всё.
Вам нужно
1. Тренировки регулярные, маасаж ваш не помодет при остеохондрозе, если нет физ нагрузок
2. Пить бады строго под контролем доктора (невропатолога как минимум)
3. КПТ терапия (психотерапевт).
Магнием панические атаки, увы, не лечатся
вам просто нужен нормальный магний. Возьмите с айхерба, он хорошо поможет.
@metrika_marina да, он меня спас. у меня состояние похуже вашего было
@anastasyadaniil, здравствуйте, какой вы пили? Можете фото скинуть
Тахикардия так же проявляется, ЭКГ с расшифровкой как вариант . Но у меня только одну смогли поймать экстрасистолу во время ЭКГ , а Холтер уже показал множество
@metrika_marina, нет (
Там пить блокаторы только , и с учетом что меня это не беспокоит и нет такого сильного сердцебиения она сказала что пока не будем ничего и просто наблюдаемся
@metrika_marina, но то что вы описали , Как раз и есть симптомы тахикардии. У меня бывает будто вот вот в обморок упаду , и потом резко отпускает . Но такое не часто слава богу , и сердца бывает прям сильно ощущаю. Но она сказала что очень тревожная и это тоже играет немалую роль
Вам нужно
1. Тренировки регулярные, маасаж ваш не помодет при остеохондрозе, если нет физ нагрузок
2. Пить бады строго под контролем доктора (невропатолога как минимум)
3. КПТ терапия (психотерапевт).
Магнием панические атаки, увы, не лечатся