Mom.life
Пользователь
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

Девочки, какой протеин пьете? Что посоветуете? Хочу взять сывороточный и подскинуть на нем лишние кг))

Плюсом некоторые сразу с бца и витаминами и минералами в составе 🙂

05.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

kr.daria
Darya·Мама двоих (1 год, 7 лет)
стикер
05.06.2025 Нравится Ответить
maria.starovoit
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

ссылка у нас такой.

05.06.2025 Нравится Ответить
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

Спасибо 🙂 да такой много, кто покупает )) присмотрюсь к нему

05.06.2025 Нравится Ответить
maria.starovoit
Мария·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@miracle0 он неплохой. У нас шоколадный и пломбир. Я обычно тот, который пломбир добавляю в творог. Смешиваю с йогуртом несладким или кефиром. Крч, мне вкусно. Или мороженое делаю с ним (банан замороженный, молоко и/или ягоды). Муж с молоком делает коктейли.. еще я бомбары батончики покупаю. Тоже норм. Они без глазури, на мой взгляд, самые бодрые. С кофе - отличный перекус.

05.06.2025 Нравится Ответить
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

@maria.starovoit, хорошо, когда такое есть дома в «арсенале» как говорится) сразу вместо чокопай идет батончик, а вместо муки прот

Мне кажется это выйдет полезнее

05.06.2025 Нравится Ответить
tvv.
Таня·Мама сына (9 лет)

Вообще если у вас достойно белка в питании, то с протеинами осторожнее. Переизбыток протеина плохо сказывается на внутренних органах.

Протеин по большей части нужен при недостатке в питании, и для спортсменов, которые качают мышечную массу.

Лучше добавлять в питание больше овощей , принцип гарвардской тарелки.

05.06.2025 Нравится Ответить
tvv.
Таня·Мама сына (9 лет)

@ks.ivanova2702, у меня в анализах с белками норм в крови. В питании достаточно. А почки не казенные. Нефрологи предупреждают !

У меня наоборот с овощами проблема. Я стараюсь овощи в рацион вводить.

Но и лишнего веса у меня особо нет, стараюсь следить за питанием и весом.

05.06.2025 Нравится Ответить
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

@tvv., с овощами тоже проблема😅 как решаете? Какие мысли? Клетчатку некоторые пьют по типу псиллиума, думаю ее тоже попробовать

05.06.2025 Нравится Ответить
tvv.
Таня·Мама сына (9 лет)

@miracle0, да, как решаю: стараюсь есть овощные блюда: тушенные овощи, овощные супы, салаты овощные. Вечером ем мясо и салат на гарнир.

05.06.2025 Нравится Ответить
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

Девочки, спрашиваю, потому что не хочу на вб или озон заказать сухое молоко 😅🙈 подделку какую-нибудь …

05.06.2025 Нравится Ответить
olgynka
Оля·Мама дочки (2 года)
стикер
05.06.2025 Нравится Ответить
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

Да, про него давно знаю… но он самый дорогой🙈🙈 мне бы от 1000😅 какой-нибудь)

05.06.2025 Нравится Ответить
oklv_fitness
Катерина·Мама двоих (младенец)

Самый качественный протеин👍

05.06.2025 Нравится Ответить
nina_ym
Нина·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Сомнительная идея) Вы так ничего не скинете)

05.06.2025 Нравится Ответить
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

@oklv_fitness, а факт переваривания есть наверное) либо булки упали «камнем» или же жидкое как протеин…ну и калории.. меньше же

05.06.2025 Нравится Ответить
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

@nina_ym, я последствий у других не знаю, думаю сократиться все равно тип питания при таком подходе.. например бургер не каждый день через день, а в «праздник» )

05.06.2025 Нравится Ответить
oklv_fitness
Катерина·Мама двоих (младенец)

@miracle0 это не особо верный подход) иначе вес вернется) для здорового похудения полезнее рациональное питание и хорошая физическая нагрузка (тратить энергии больше, чем потреблять)

05.06.2025 Нравится Ответить
oklv_fitness
Катерина·Мама двоих (младенец)

Просто так при использовании протеина вес не уйдет) чтобы уходил вес нужно тратить энергии больше, чем потреблять) по сути протеин и не нужен, если по биохимии белка хватает

05.06.2025 Нравится Ответить
oklv_fitness
Катерина·Мама двоих (младенец)

@miracle0 будет не сытно без углеводов) ну и клетчатка нужна) протеин лучше как перекус использовать) либо, как добавку к основному приему пищи

05.06.2025 Нравится Ответить
miracle0
Пользователь ·Мама сына (9 лет)

@oklv_fitness спасибо)) конечно буду смотреть, какое будет насыщение и от этого отталкиваться)

05.06.2025 Нравится Ответить
ks.ivanova2702
Ксения Иванова·Мама дочки (1 год)

@oklv_fitness ну не знаю, так как я например обычно вечером перекусываю, мне вполне ужин заменяет😅 на молоке делаю, очень даже сытно..

05.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также