Как я устала от этих мыслей что умираю, Как вы справлялись с паническими атаками? После родов начались и Шас не отпускает, сегодня целый день сердце колит, в области груди дышат...

Question

Как я устала от этих мыслей что умираю, Как вы справлялись с паническими атаками? После родов начались и Шас не отпускает, сегодня целый день сердце колит, в области груди дышать тяжело, очень тревожное состояние, на что то отвлекаюсь и снова по новой мысли, я устала😞 Как хочется вернуть прежнюю голову

Milka · Answer

Антидепрессанты 
Но щас даже они не помогают

Anushk · Answer

Антидепрессанты я пила это не мое я ненавиду состояние во время их приема 
Давно с них слезла и никому не советую

Anushk · Answer

Скажу что лично мне и мужу помогло 
Азкары ,намазы ,Коран стабильно каждый день 
Когда накатывает брать омовение делать суннат намазы
Внушить себе что в этом ничего страшного и вы справитесь 
Пошлите панички и они уйдут,как бы цинично не звучало 
Пейте магний ,муж пьет от орзакс 
Когда грешите отдергивайте себя и кайтесь

Gadjieva · Answer

Не помогает пока ничего😭 каждый раз думаю как может быть эта паническая атака когда я умираю, думаю ты обманываешь себя что это паническая атака а сама умрешь, страх смерти берет верх и я уже не могу успокоиться, так страшно даже глаза закрыть💔😞

Мадина · Answer

@abrikoss_23, восполни дефициты витамин Д, б комплекс, йод селен, магний, мне помогло

Диана · Answer

Пью антидепрессанты

Лучший комментарий

Комментарии