Прошло 2 недели правильного питания
Вес уходит 🙌
Создавала чат для самоконтроля В ТГ с весом 59,9
На сегодняшний день мой весь 57,8
Еще не подключала тренировки , только прогулки с сыном
Хочется больше активности в чате , так как это действительно работает , как мотивация , лично у меня )
Девочки , спасибо что вы со мной 🙌
Комментарии
И мне можно, тоже 2 дня на ПП, мотивации не хватает
Гормональный фон меняется и конечно трудности …
@_ya_lena, ну вот я тоже решила немного скинуть в начале лета.. но видимо воды у меня не так много 😒😆
@lenivets, если у вас вес стоит уже на протяжении некоторого времени , вам необходимо пересчитать ваши ккал и тогда вес должен начать уходить снова )
Вода уходит. 😅 У меня при весе 60, 1 кг туда-сюда в течение дня гуляет.
Ну я не спорю , как встанет вес , пересчитаю ккал
@_ya_lena Простот не на вес ориентируйтесь, а на объёмы. Почти как профессионал говорю😅, я с 80 худела.
@karilima, да у меня не особо конечно вес большой был на мой рост 173 см- 60кг
Всегда 54-55 была
Можно и мне ссылочку пожалуйста)