Вести дневник питания, надо чтобы вам сделал специалист подсчет кбжу, записываете все что съели. Если проблемы с лишним весом и будете придерживаться питанию лишнее будет уходить. И я не говорю про питание на 1200 ккал, а про полноценное для беременных от 1800-2200 ккал. Сейчас в прибавке ~+\-1кг, вес гуляет
В первом триместре оба раза теряла вес. В первую беременность-10кг, во вторую пока -6. При этом мой вес был 58 и 63 при постановках. Набрала в первую всего 6 кг
На данный момент -3-4кг ( иногда скачет)от веса когда встала на учет
Но у меня очень большой вес , поэтому вес как то сам скидывался не зависимо от токсикоза
Врач наоборот хвалил , сказал что худеть можно , но осторожно , не голодая
В последнее время сильно набрала лишний вес, скинуть достаточное количество веса не успеваю , а через некоторое время планируется стимуляция, если забеременеюто боюсь что наберу очень много, и рост у меня маленький, поэтому переживаю 😫
@aylin23, ну обычно на стимуляцию и вообще в планирование с весом выше имт 26-27 обычно хорошие репродуктологи не берут.
В целом в беременность худеть не разрешают. Именно специально.
Те кто худеет в беременность обычно или потому что блюют дальше ЕС видят в первый триместр или еще какие то причины но не из за того что решили подиетить