🌿 Утро началось с этой цифры.

Не ставлю целей — для меня это часто превращается в лишний стресс и гонку. Вместо этого выбираю плавное движение, заботу о себе и маленькие шаги, которые не пугают.

Главное — не число на весах, а то, как я себя чувствую. Поэтому вхожу в процесс мягко, с любовью и без жёстких рамок.

#БезГонки #ЗаботаОСебе #ПлавноеДвижение