Девочки, худели с NL? Реально ли сбросить вес на их коктейлях?

Считаю, что всё это бред, нет никакой волшебной таблетки, всё похудение строится на кухне, меньше калорий-больше активности, вот и весь секрет, не хотите уменьшать калории-увеличивайте физ нагрузки

Худеют ведь не от какого-то конкретного продукта, а от дефицита калорий. Поэтому если вы просто будете создавать для себя дифицит калорий, вы неизбежно будете худеть

Мне проще на энлигрии худеется. Хотя я тоже и коктейли всякие покупала, и даже готовое питание.

Коктейли - это белок) Мне кажется, может сыграть роль, но не ключевую) В сочетании со спортом, редуксином и дефицитом калорий да

Мне кажется, ими вполне можно заменять один прием пищи. Но нужно быть готовой к тому, что какое-то время будешь ощущать голод, пока организм привыкает есть меньше, ну, или тирзетту использовать, чтобы его притупить

Мне не зашли, живот бурлил от них.

Мне кажется когда вес действительно лишний, коктейли и бады не помогут, нужны лекарства и спорт. Сестра у меня с ожирением, худеет на Тирзетте и в бассейн ходит.

Первостепенно - это организованный рацион. Сам факт питья протеиновых коктейлей никак не способствует ни снижению веса, ни набору. Все зависит от питания в целом.

К тому же протеиновые коктейли относятся к продуктам глубокой промышленной переработки - регулярное употребление которых связанно с доказанным повышением рисков развития различных хронических неинфекционных заболеваний. В рекомендациях здорового питания всех стран подчеркивается, что основой питания должны быть цельные продукты - сырые или приготовленные.

У меня живот от них болел.там в составе что-то гороховый или бобовое

Мне не подошел. Сильнее боли очень были. Пердушные порошки- не просто так называю. Но не попробовав не поймете!

Считаю, что всё это бред, нет никакой волшебной таблетки, всё похудение строится на кухне, меньше калорий-больше активности, вот и весь секрет, не хотите уменьшать калории-увеличивайте физ нагрузки

Вот сейчас буду писать пост про похудение. Только не про коктейли, а про интервальное голодание (не строгое!) + комплекс бодифлекс 15 минут натощак сутра. Я тщетно пыталась диетами разными и подсчётом каллорий скинуть вес последние 3 месяца - вообше никак не шло((( а тут расслабилась и решила попробовать есть, как обычно, но пытаться выдерживать интервалы. Плюс бодифлекс 15 минут - это вообще не сложно. Вот я неделю пока всё это в комплексе проделала - и могу сказать, что это супер. Мой "спасательный круг" после родов наконец-то начал уменьшаться! Я думала, он со мной навсегда😂 Короче, очень рекомендую попробовать

У меня подружка на них сидела, похудела отлично, но потом все обратно набрала, сорвалась и был у нее сильный депресняк потом

Там помимо коктейлей пп идёт. Одних коктейлей не достаточно.

Если будете пить одни коктейли, то конечно можно

@alena.bozina @starkolga как бы его устроить

там похудение построено на том, что вы начинаете питаться правильно, но без подсчета калорий. То есть приемы пиши с овощами и белком. И 2 или 3 приема пищи заменяете коктейлем, он примерно около 200кал(сладкий). Питаться лучше каждые 3 часа. Похудела на 10 кг, месяца за 3 без тренировок. Так легко шло, но я в марафоне у них участвовала. Сейчас дома есть коктейли, иногда заменяю приемы пищи, но сейчас как-то подрасслабилась. Надо к отпуску еще скинуть.

Пью еще драйн их, что бы вода быстрее выходила.

Витамин д и б12 пью, анализы по ним плохие. Через месяц сдам на б12 посмотрю поднялся или нет.

Если будет дефицит калорий, то хоть на чем похудеете)

Худеют ведь не от какого-то конкретного продукта, а от дефицита калорий. Поэтому если вы просто будете создавать для себя дифицит калорий, вы неизбежно будете худеть