Ночные судороги в икрах: как справиться без магния?

В первую беременность было часто, во вторую пила флебодию, по другим показаниям, и за всю беременность свело ногу 1 раз и то под конец беременности. Но их можно пить до 36 недели.

Кстати ноги /пальцы я не могла натянуть самостоятельно… там такая боль - парализующая …. Брррр

Все пройдет! Держитесь ! ❤️

Мне врач назначила Сидерал форте по 2 таблетки в день - помогло

А то сводило по ночам , я мужа пугала до ужаса своими криками

Калия не хватает

Тянуть пальцы ног к себе

Боль отпускает

Не пейте магний, а просто используйте магниевой масло или соль для ван.

Даа часто , и особо не помогает ничего

У меня особенно часто по ночам сводило, искры из глаз были

Массировала там где свело, неприятно конечно, но проходило быстро

Я вообще кальций пила чтоб это прекратилось)

А тут наверно ничего не поможет, кроме магния

у меня и руки и ноги сводит , не знаю что делать 🥲

Сводило ноги, но не до боли, а прям мерзко так. Я банан съедала и через полчасика отпускало и спала спокойно. Это не каждую ночь, но спасалась так.

Ну скорее всего неправильно подобран магний. У меня тоже сводило, пью соль шюсслера 7 утром и вечером, не знаю даст ли вам что то эта информация, но меня спасает😌

Может некорректно форма магния подобрана?

Без магния можно сильно сильно тянуть большие пальцы на себя, чтобы растянуть икру в моменте когда сводит