Здравствуйте, ребёнку 10,5.Послевчера спала 23:35, проснулась 8:30. Первый сон с 12:00-14:10, второй сон 16:35-17:20 это нормально?
Ночь очень короткая, должна быть 10 часов, вероятно днем много спит
Первые два ВБ слишком маленькие, а последнее очень большое, так не должно быть, ВБ должны быть более равномерно распределены
Что именно вас смущает?
Что вб маленькое между дневными снами?
У меня просыпается 8.30, первое вб еле тянет 2.5ч, а вот второе вб может доходить до 4-4.5 часов, и на 2й дс уходит так же как и вы- около 17+-...
Добрый день )
Если при таком режиме который вы описали , нет проблем со сном , то это индивидуальная норма вашего малыша . Если же есть проблемы то режим не подходит
Если вам думается что ночь коротковата (9:05) то можно немного укоротить 1 дс с 2:10 до 1:50 например и эти 20 минут перейдут в ночь