Грудное вскармливание и похудение: реально ли сбросить вес на ПП?

Question

Девочки , кто на ГВ , легко ли скинуть пару лишних кг ,если сесть на ПП ? У кого был опыт , поделитесь пожалуйста ❤️

Юлиана · Answer

После 4месяцев уже устоявшаяся лактация, можно на дефицит смело💪

Answer

Что подразумеваете по ПП?)
Если гречку и курогрудь, то не нужно.
Сбалансированно питайтесь по методу тарелки, погуглите, самый лучший метод не только похудеть, но и комфортно питаться, удерживать вес.
Если будут вопросы, пишите)

Алёна · Answer

Общалась к нутрициологу спустя 3 месяца после ЭКС. Месяц на её меню с дефицитом калорий и на весах -6кг. Ушли отёки, но результат на лицо.
ГВ она тоже учла.

Наталья · Answer

Легко , если придерживаетесь дефицита калорий при балансе в питании .

Vish · Answer

На гв не повлияет ?

Наталья · Answer

@vish.fish, а как может повлиять ?
Если вы будете давать своему организму нормы КБЖУ , наоборот , только польза .

Грудное вскармливание и похудение: реально ли сбросить вес на ПП?

Комментарии