Грудное вскармливание и похудение: реально ли сбросить вес на ПП?
Девочки , кто на ГВ , легко ли скинуть пару лишних кг ,если сесть на ПП ? У кого был опыт , поделитесь пожалуйста ❤️
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки , кто на ГВ , легко ли скинуть пару лишних кг ,если сесть на ПП ? У кого был опыт , поделитесь пожалуйста ❤️
Наталья ·
Мама троих детей
Легко , если придерживаетесь дефицита калорий при балансе в питании .
Vish··
Мама дочки-младенца
На гв не повлияет ?
Наталья ··
Мама троих детей
а как может повлиять ?
Если вы будете давать своему организму нормы КБЖУ , наоборот , только польза .
Ольга ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Что подразумеваете по ПП?)
Если гречку и курогрудь, то не нужно.
Сбалансированно питайтесь по методу тарелки, погуглите, самый лучший метод не только похудеть, но и комфортно питаться, удерживать вес.
Если будут вопросы, пишите)
Юлиана ·
Мама троих детей
После 4месяцев уже устоявшаяся лактация, можно на дефицит смело💪