Как успевать всё с ребёнком? Мой распорядок дня
03.06 день #66
Размазала практики на день. Уснула днём. 🥴 Но всё сделала, а как же иначе. Я чемпион
1. Практика благодарности папе
2. Практика благодарности маме
3. Медитация
4. Дыхательная практика
5. Упражнение Келеля 250 раз
6. Дневник благодарности
7. Дневник самопрограммирования
8. Молитва сегодняшнему дню
Настя·
Упражнения делаете с шариками?
По какой-то технике? Или просто сжимать-разжимать?
Настя··
@asterligova у меня 2 месяца прошло, вот иду к гинекологу на днях, тоже надо начать делать😁
Анастасия Стерлигова ··
Мама троих детей
это самое лучшее время 🩷
Период восстания, тело само запускает процессы, а вы поможете🩷
Пусть все сложится самым лучшим образом для вас 🩷
Настя··
спасибо)
Взаимно!))❤