Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия Стерлигова
Анастасия Стерлигова
Мама троих детей

Как успевать всё с ребёнком? Мой распорядок дня

03.06 день #66

Размазала практики на день. Уснула днём. 🫩🥴 Но всё сделала, а как же иначе. Я чемпион

1. Практика благодарности папе

2. Практика благодарности маме

3. Медитация

4. Дыхательная практика

5. Упражнение Келеля 250 раз

6. Дневник благодарности

7. Дневник самопрограммирования

8. Молитва сегодняшнему дню

5

Комментарии

a.nastas.evg

Настя

Упражнения делаете с шариками?

По какой-то технике? Или просто сжимать-разжимать?

Отметок «Нравится»: 1
a.nastas.evg

Настя

@asterligova у меня 2 месяца прошло, вот иду к гинекологу на днях, тоже надо начать делать😁

Отметок «Нравится»: 1
asterligova

Анастасия Стерлигова

Мама троих детей

это самое лучшее время 🩷

Период восстания, тело само запускает процессы, а вы поможете🩷

Пусть все сложится самым лучшим образом для вас 🩷

Отметок «Нравится»: 1
a.nastas.evg

Настя

спасибо)

Взаимно!))❤

Отметок «Нравится»: 1

Как заполнять дневник преддипломной практики в медколледже?

👋🏼 выпускники мед.колледжа, вы тут?👀 Хелп! Есть вопросы по дневнику производственной практики (преддипломной). Как делать?😩 P.s. спрашиваю не про диплом! А насчет дневника практики, который длится 4 недели😅

Какие книги полезны для воспитания детей?

Когда была беременна первенцем, изучила много материала от Глена Домана и семьи Никитиных. Очень многое взяла на вооружение и применяла потом на практике, да и до сих пор 😊 Сейчас, мне психолог посоветовала почитать чудесную книгу: "Дневник младенца" называется. Очень интересная, но по чтению немного своеобразная книга. У меня она в электронке, если кому нужно, пишите свою почту, я отправлю.